A proatividade na logoterapia é um ato de força de vontade?

Boa noite!

Sim. A proatividade é uma responsabilidade que a pessoa encontra no sentido e propósito de vida.

Estou à disposição para responder mais perguntas.

Oi, tudo bem? Essa é uma dúvida muito comum, porque à primeira vista a proatividade parece realmente estar ligada à força de vontade. Só que, na Logoterapia, o conceito é bem mais profundo do que “se esforçar” ou “tentar ser forte”. Para Viktor Frankl, a proatividade nasce da liberdade interior — aquela capacidade que cada pessoa tem de escolher a própria atitude mesmo quando não pode escolher o que está acontecendo ao redor. Ou seja, não é sobre força, é sobre consciência.

A força de vontade pode até ajudar em alguns momentos, mas ela é instável. Já reparou que em dias cansativos, difíceis ou emocionalmente pesados, a vontade simplesmente não aparece? Por isso, Frankl não coloca o peso da vida na “força”, mas na responsividade: a habilidade de responder à vida de forma alinhada aos seus valores, e não apenas de reagir no automático. Quando você pensa nas suas próprias escolhas, percebe que age mais pela vontade do momento ou pela intenção do que considera importante?

Outra coisa bonita da Logoterapia é que ela entende a proatividade como uma abertura para o sentido, e não como um esforço para controlar tudo. Muitas vezes, o ato proativo é silencioso: assumir uma postura diferente, fazer uma escolha pequena com consciência, permitir-se dizer “isso é importante para mim”. Se você pudesse traduzir essa proatividade em uma atitude concreta da sua vida hoje, qual seria? E qual valor pessoal você sente que está pedindo espaço dentro de você?

Na terapia, esse movimento é desenvolvido com muita delicadeza. Não se trata de “forçar-se a ser forte”, mas de descobrir o que faz sentido e, a partir disso, escolher como quer se posicionar diante das situações. Quando você passa a agir a partir do sentido e não da pressão, a vida deixa de parecer uma batalha diária e passa a ter mais direção.

Se quiser explorar essa liberdade interior e entender como ela pode aliviar a angústia existencial, posso te acompanhar com calma. Caso precise, estou à disposição.