Após 7 anos de uso parei com a pílula, é normal a menstruação vim regular por 4 ciclos e depois

Olá. A sua irregularidade menstrual deverá ser investigada. Existem diversas alterações hormonais que podem provocar a irregularidade menstrual como alterações da tireoide, síndrome do ovário policístico, hiperprolactinemia, etc.
A dor pélvica deverá ser investigada. Os diversos órgãos da pelve devem ser avaliados como cólon, intestino, útero, ovário, trompa, bexiga, ureter, parte muscular, parte óssea, etc.
O que você irá usar para evitar a gravidez? Lembre que o preservativo é um bom método para evitar as doenças sexualmente transmissíveis mas ruim para evitar a gravidez. Não corra o risco de uma gravidez indesejada.
Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas. Discuta a sua anticoncepção. Agende a sua consulta.

Geralmente os anticoncepcionais funcionam "substituindo" a ação dos nossos hormônios naturais, então nem sempre ou raramente há ovulação e a menstruação é "falsa" , quer dizer .... depende dos hormônios que está tomando, não mais do seu organismo.
Quando você para de tomar o anticoncepcional, seu organismo tem que voltar a "funcionar sozinho" ... por isso algumas vezes pode haver irregularidade menstrual ou alguma dor que não sentia porque passa a ovular.
Mas é necessário investigar a dor pélvica sempre e ser acompanhada por seu ginecologista para orientação de exames e sobre a continuidade de métodos anticoncepcionais.
Abraços