Ataque de panico. Em uma crise, quando procurar a emergência ?

Primeiramente, se forem realmente ataques de pânico, não há porque procurar uma emergência, pois não é assim que se trata ataques de pânico. Inclusive, habituar-se a procurar serviços de emergência quando se tem uma crise, pode até reforçar o problema. Fale com seu psiquiatra e/ou seu psicólogo e peça orientações sobre como agir durante as crises. Há técnicas cognitivas, comportamentais e de ACT próprias para se lidar com as crises. Em alguns casos, o psiquiatra prescreverá alguma medicação. Porém, na maioria, técnicas não medicamentosas são suficientes, seguras e levam a um aprendizado de auto-controle que a medicação para crises não traz.

É importante procurar atendimento de emergência durante um ataque de pânico se você estiver enfrentando sintomas graves ou se sentir incapaz de controlar a situação. Alguns sinais de que pode ser necessário procurar ajuda de emergência durante um ataque de pânico incluem, pensamentos de suicídio ou autolesão, sensação de desmaio ou desmaio, dor no peito ou outros sintomas físicos graves ou dificuldade para respirar ou sensação de sufocamento. Após a melhora do quadro agudo, é importante buscar um psiquiatra para iniciar o tratamento adequado afim de prevenir a ocorrencia de novos episódios.