Boa noite faco meu teste de de glicose em casa de manha em jejum ela costuma estar em 79 a 90 e a no

Esses valores não são preocupantes. Mas se você tiver histórico familiar de Diabetes e quiser prevenir mais adequadamente precisa reduzir o consumo de carboidratos refinados, como doces, massas de farinha branca, refrigerantes e sucos de caixinha com acucar adicionado, como o DelVale citado acima. Abraço

Boa tarde. Uma glicemia de 145 1:30-2:00h após uma refeição não esta ruim para quem trata diabetes. Acho que no que tem descrito, mais do que se preocupar com a glicose, você deve se preocupar com sua alimentação. Cuidado com o açaí, que normalmente leva xarope de guaraná, e com os sucos de caixinha que são ricos em açucares. Procure um nutricionista!

Boa noite! Sua glicemia em jejum entre 79 e 90 mg/dL está dentro da faixa normal. Após as refeições, a glicemia geralmente não deve ultrapassar **140 mg/dL** cerca de 2 horas após comer. Um valor de 145 mg/dL está um pouco acima, mas não é necessariamente alarmante se for pontual.

O que você consumiu (arroz, sopa de ervilha, açaí e suco industrializado) tem carboidratos simples e complexos, que podem elevar temporariamente a glicemia. Algumas orientações úteis:
- Prefira carboidratos integrais e reduza alimentos com açúcar adicionado, como sucos industrializados e açaí adoçado.
- Continue monitorando seus valores regularmente, especialmente se houver histórico familiar de diabetes.

Se a glicemia frequentemente ultrapassar 140 mg/dL após as refeições, ou se você tiver outros sintomas (como sede ou cansaço excessivo), procure um médico para avaliação detalhada. Marque uma consulta para esclarecer e prevenir problemas futuros!