Boa noite tomo a pregabalina há uns 20 dias p ansiedade e foi indicado tomar 75 mg a noite, mas me t

A pregabalina pode ser usada para tratamento de ansiedade. Normalmente ela é uma medicação com características sedativas, muito embora possam ocorrer reações diferentes. Se for tomar 2 vezes ao dia recomendo que tome um cp cedo e outro a noite, mas mais importante que isso, se mantiver as queixas ou se não houver melhora em relação a ansiedade recomendo que discuta com seu médico para que juntos possam avaliar as melhores opções de tratamento. Evite alteração da medicação ou mesmo associação de remédios sem indicação de um profissional responsável.

Olá! Os transtornos de ansiedade têm sido muito estudados pela psicologia científica e podem ser resolvidos através da psicoterapia com esse foco. É importante que você faça acompanhamento médico para poder ser orientado em relação às medicações. É importante também que você faça acompanhamento psicológico com profissional especializado nesse tema, para lhe ajudar a resolver essa sua dificuldade. Espero ter ajudado. Boa sorte!

Olá! Para controlar a ansiedade, uma das técnicas utilizadas em psicoterapia é ensinar a pessoa a respiração diafragmática e técnicas de relaxamento. Na internet você pode encontrar vídeos com relaxamento guiado que pode te ajudar a relaxar, diminuir a ansiedade, proporcionando melhoria na qualidade do sono. Abraços

Você já ouviu falar em hipnoterapia? A hipnoterapia é a terapia a base de hipnose, é claro que não substitui as medicações porém lhe revela o que está em oculto em suas emoções que estão lhe causando tamanho dano. Se quiser saber mais, entre no meu perfil e se beneficie das meditações guiadas que fiz especialmente para o controle da ansiedade. Sou Marcos Mastri hipnoterapeuta.