Boa tarde a todos psicólogos e psiquiatras, Tenho uma dúvida que gostaria de compartilhar. Desde

Olá, seus sintomas podem estar relacionados a um Transtorno de Ansiedade. Sugiro que você agende uma avaliação psiquiátrica para diagnóstico e condutas. Dessa forma, poderá ter uma vida mais plena e feliz.

Bom dia, realmente essa é uma questão comportamental que necessita de investimento em seu acompanhamento psicológico e pensar que é um tratamento à longo prazo. Mas o seu relato mostra que hoje você apresenta sofrimento significativo através dos sintomas e também disfucionalidade (no caso, de evitar variadas situações para que não tenha desconforto), necessitando de uma avaliação psiquiátrica associada e muito possivelmente a entrada de medicamentos de acordo com a avaliação. Em relação aos efeitos dos medicamentos, o objetivo não é dopar e/ou retirar as emoções do paciente e sim busca de conforto e qualidade de vida!

Boa tarde. O que você descreve vai muito além da timidez comum e se encaixa nos critérios de um transtorno conhecido como fobia social, ou transtorno de ansiedade social. Esse quadro se caracteriza por um medo intenso e persistente de ser julgado, exposto ou constrangido em situações sociais, o que leva a sintomas físicos marcantes — como tremores, suor frio, tontura, taquicardia — e a uma grande evitação dessas situações, com prejuízo significativo na vida pessoal, acadêmica e profissional. A sua percepção de que a psicoterapia, por si só, não foi suficiente até agora é válida, e de fato, em muitos casos como o seu, é necessário associar tratamento medicamentoso com acompanhamento psiquiátrico.

Sobre o medo de "ficar dopado" ou emocionalmente apagado, vale esclarecer que esse efeito não é o objetivo e, quando ocorre, geralmente está relacionado a ajustes inadequados de medicação, doses mal indicadas ou ao uso de fármacos que não são os mais apropriados para o seu perfil. Hoje em dia, existem opções seguras e bem toleradas, como certos antidepressivos que atuam na regulação da ansiedade sem tirar sua vitalidade emocional. O objetivo do tratamento não é anestesiar você, mas permitir que enfrente essas situações com menos sofrimento e mais liberdade.

Você não está exagerando ao buscar ajuda psiquiátrica — pelo contrário, está fazendo um movimento maduro e necessário. Muitas pessoas com fobia social passam anos tentando “aguentar”, acreditando que se trata apenas de uma característica pessoal, até perceberem o quanto estão perdendo. Seu relato mostra que você quer viver mais plenamente, com menos limitações impostas pela ansiedade. Um acompanhamento conjunto entre psiquiatra e psicólogo pode oferecer essa retomada, com mais leveza e autonomia. Você não precisa enfrentar isso sozinho — e nem continuar sentindo que só consegue ser você mesmo sob efeito do álcool. Existe tratamento eficaz, e ele pode ser transformador.