Boa tarde ,as vezes acordo como se meu nariz tivesse tampado como se não conseguisse respirar ai ten

Boa tarde ,as vezes acordo como se meu nariz tivesse tampado como se não conseguisse respirar ai tenho que força pra respiração volta sensação horrível ai depois me dá um calor e fico ofegante e tendo que força a respiração será apneia ou arritimia,fico com medo de não consegui respira de novo moro sozinha com um bebe de um ano tenho tanto medo de passar mal estando sozinha com ele