Bom dia! Fiz a cirurgia do ligamento cruzado aanterior á 5 meses meu medico libero para fazer fortal
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Bom dia! Fiz a cirurgia do ligamento cruzado aanterior á 5 meses meu medico libero para fazer fortalecimento mas quando eu começo a correr sinto um desconforto na patela é normal? Desde de já obrigado
Dor ao correr nesta fase é relativamente comum. Geralmente decorrente de um desequilibrio muscular com fraqueza de quadriceps e gluteo medio. Eventualmente pode ser decorrente de tendinopatia patelar tambem. De qualquer sorte sugiro que insista nas atividades de fortalecimento com fisioterapia, pilates ou musculação. E lógico, não perca o seguimento com seu cirurgião. Melhoras!!!
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dores podem ocorrer durante esse processo, mas deve se avaliar se ela está dentro do processo de reabilitação ou não.
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Bom dia!
Sim, é relativamente comum sentir desconforto na região da patela nos primeiros meses após a cirurgia do LCA, especialmente quando se inicia a corrida. Isso pode estar relacionado a:
Desalinhamento ou sobrecarga da patela
Fraqueza muscular, principalmente do quadríceps
Inflamação residual na articulação
Mas atenção: o ideal é ajustar o ritmo do treino, focar no fortalecimento e alongamento adequados, e conversar com seu médico ou fisioterapeuta para reavaliar a mecânica do joelho.
Se quiser uma avaliação cuidadosa para garantir uma recuperação segura e eficiente, será um prazer te atender — agende sua consulta comigo, presencialmente ou por telemedicina, pelo Doctoralia. Vamos cuidar disso juntos.
Sim, é relativamente comum sentir desconforto na região da patela nos primeiros meses após a cirurgia do LCA, especialmente quando se inicia a corrida. Isso pode estar relacionado a:
Desalinhamento ou sobrecarga da patela
Fraqueza muscular, principalmente do quadríceps
Inflamação residual na articulação
Mas atenção: o ideal é ajustar o ritmo do treino, focar no fortalecimento e alongamento adequados, e conversar com seu médico ou fisioterapeuta para reavaliar a mecânica do joelho.
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