Comecei a ter tiques nervosos no pescoço após parar de fazer kungfu (era um treino bem intenso e cansativo)

Antes de tudo busque um bom médico para avaliação física. Descartados ou não problemas físicos, seria interessante buscar uma psicoterapia para entender sua agressividade que teria no kung fu um escape, porém ainda o habita. Outro aspecto seria a possibilidade de se tiques serem somatizações de informações sobre si mesmo que você não está conseguindo elaborar entrar em contato. Assim uma boa escuta, acolhimento e apontamentos podem lhe gerar uma série de benefícios.

Olá,
Os tiques são movimentos ou sons efetuados ou emitidos involuntariamente. Para ser caracterizado tique o movimento deve ocorrer diversas vezes por dia, quase todos os dias por um período pelo menos de três meses.
Alguns teóricos sugerem que o tique surge como automatismos nervosos como forma de aliviar a tensão e depois desaparecem espontaneamente.
A sugestão é consultar um médico para avaliar esta condição física e descartar quaisquer possibilidades. Caso haja continuidade dos movimentos é necessário uma avaliação com um profissional psiquiatra e iniciar o processo de psicoterapia.
Um abraço e até mais.

Seria necessário uma melhor análise para entender o porque destes tiques, tanto do sistema nervoso quando do aspecto psicológico.
É importante pensar se estes tiques vem em momentos específicos, se há alguma característica comum nos momentos de tique, duração, frequência, etc.
Poderia ser importante procurar um médico para investigar se há causas fisiológicas, e um psicólogo para investigar se há causas psicológicas.

Espero ter ajudado!

Tiques são manifestações psicossomáticas...e de origem emocional que reflete no organismo...
Procure um psicólogo clínico experiente e sinta se a vontade para falar tudo que sente e teme sentir
Se o psicólogo perceber a necessidade de medicação...encaminhará para o medico...não perca tempo querendo entender o que anda acontecendo com vc...a psicoterapia vai propiciar esse entendimento

É difícil fazer uma relação entre os tics e o que você chama de válvula de escape apenas com o que você relatou. No entanto, tal hipótese merece ser levada a sério e melhor compreendida em um processo psicoterápico. Seria muito útil entender como você chegou a ela, por exemplo. Assim como que pressão é essa que precisa escapar. Sendo assim, recomendo que procure um psicologo e comece a sua psicoterapia.

No caso relatado, os tiques podem ter relação com a interrupção da atividade física, sim, especialmente em razão da alta intensidade da atividade relatada. Porém, apenas identificar que os tiques iniciaram após a interrupção das atividades não será suficiente para que a ocorrência do tique interrompa. Você deve, também, identificar qual afeto estava sendo colocado na atividade física e que agora passou a ser colocado no tique. Para tal, e também para identificar a origem deste afeto, é necessário a ajuda de um profissional da psicologia.
Desejo melhoras,
Guilherme.

Recomendo uma avaliação clínica com um médico de sua confiança para afastar qualquer causa orgânica.

Seria interessante buscar um Psicólogo para entender se existe uma relação psico emocional com o surgimento dos tiques.

Abraços

As investigações de ordem físicas devem começar por um médico, no seu caso um neurologista, descartado a hipótese orgânica, recomendo buscar um Psicologo .
A Psicoterapia buscará ajudar qual foi o sentimento, a sensação que era liberada enquanto lutava.
Espero tenha ajudado
Abraço
Vera Pelizzari