Como 8 ovos por dia. Tenho 55 anos e meu colestrol LDL é de 76 e meu colesterol total de 156. Há alg
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Como 8 ovos por dia. Tenho 55 anos e meu colestrol LDL é de 76 e meu colesterol total de 156. Há algum problema nisso? Faço musculação alternada com spining 6 vezes por semana.
Em princípio não há problema algum se você faz atividades físicas com frequência e seu perfil lipídico é bom.
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Não há problemas uma vez que seu colesterol esta normal, mas não podemos esquecer que o excesso de qualquer coisa ate a saudáveis podem trazer prejuizo e o acompanhamento com o profissional da saude é fundamental.
A análise separada da quantidade de ovos sem o conhecimento dos demais alimentos consumidos por você inviabiliza melhor análise, no entanto, acompanhar seus níveis de colesterol, de triglicerídeos, hemograma e função renal é importante.
SEM NENHUM PROBLEMAS. SEUS INDICES ESTAO OTIMOS. CONTINUE CONTROLANDO SUA ALIMENTACAO, TREINANDO E FAZENDO OS EXAMES QUE ESTA TUDO CERTO. PARABENS PELO EMPENHO. QUALQUER DUVIDA ESTOU A DISPOSICAO(ARTUS ATELIE-MOEMA)
Não há problemas. Há muito tempo fez o ovo como vilão, porém para quem pratica atividade física (musculação, spinning) ele serve como um ótimo alimento nutricional, sem alterar níveis de perfil lipidico.
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