Como a abordagem logoterapêutica se diferencia de outras terapias no tratamento do bullying?

Olá, tudo bem? Que boa pergunta — e muito pertinente, porque o bullying toca dimensões profundas da experiência humana, e cada abordagem terapêutica tende a olhar esse fenômeno por um ângulo diferente.

Na logoterapia, o foco principal está no sentido — em ajudar a pessoa a compreender o que aquela experiência representa dentro de sua história e o que ela escolhe fazer com isso. Enquanto outras abordagens, como as de base cognitiva ou emocional, costumam trabalhar os pensamentos automáticos, os padrões de comportamento e a regulação afetiva, a logoterapia convida o paciente a olhar para o significado do sofrimento e a capacidade de escolher uma postura diante dele. É como se dissesse: “Mesmo quando não posso mudar o que aconteceu, ainda posso escolher o que isso vai significar para mim.”

Essa mudança de perspectiva traz um impacto neuropsicológico interessante. Quando a pessoa passa a enxergar a dor dentro de um contexto de propósito, o cérebro começa a reduzir a ativação das áreas ligadas à ameaça e aumenta a atividade das regiões associadas à autocompaixão e à tomada de decisão. Com o tempo, isso fortalece a resiliência emocional e a autonomia — não mais como defesa, mas como amadurecimento.

Vale refletir: o que essa experiência, por mais dura que tenha sido, me ensina sobre o tipo de pessoa que quero ser? Que valores eu descobri em mim, justamente quando parecia mais frágil? E se essa dor, em vez de me definir, me desafiasse a me reconstruir de um novo modo? São perguntas que a logoterapia costuma abrir — e que, muitas vezes, marcam o início de uma verdadeira virada interna.

Caso precise, estou à disposição.

A logoterapia se diferencia por focar no sentido da experiência e na liberdade de escolha diante do sofrimento.
Enquanto outras abordagens enfatizam o comportamento ou a emoção, ela busca fortalecer o propósito e a responsabilidade pessoal.
Seu objetivo é ajudar a pessoa a transformar a dor em um caminho de autoconhecimento e valor existencial.

A abordagem logoterapêutica, desenvolvida por Viktor Frankl, se diferencia de outras terapias no tratamento do bullying por focar centralmente na busca de sentido diante do sofrimento, em vez de se concentrar apenas na redução de sintomas ou na modificação comportamental. Ela ajuda a pessoa a compreender que, embora não possa controlar a violência sofrida, pode escolher a postura interna com a qual responde a essa experiência, fortalecendo autonomia, dignidade e responsabilidade pessoal. No contexto do bullying, a logoterapia trabalha a reconstrução do valor próprio, a ressignificação da dor e o desenvolvimento de um posicionamento existencial mais firme, evitando que a identidade fique definida pelo papel de vítima e promovendo sentido, propósito e autorrespeito mesmo em contextos adversos.