Como a análise existencial se relaciona com o bullying?

A análise existencial entende o bullying como um sinal de desequilíbrio nas relações humanas. Ele ocorre quando alguém nega o valor do outro para se afirmar. A abordagem busca restaurar o sentido de responsabilidade e empatia, ajudando cada pessoa a reconhecer o impacto de suas escolhas sobre si e sobre o mundo ao redor.

Olá, tudo bem? Essa é uma pergunta que abre espaço para conversarmos sobre algo bem profundo, porque a análise existencial não enxerga o bullying apenas como um comportamento agressivo, mas como uma experiência que afeta a forma como alguém passa a existir no mundo. Não se trata de explicar o fenômeno como se houvesse um “motivo existencial” para ele, mas de compreender o impacto que essa vivência tem sobre liberdade, sentido, dignidade e relação consigo e com o outro.

Quando alguém sofre bullying, a análise existencial observa como essa experiência pode ferir o modo como a pessoa se percebe e se coloca diante da vida. Muitas vezes, o bullying mexe com a sensação de pertencimento, questiona a própria identidade e pode levar a uma espécie de retração existencial, como se algo dentro de si passasse a funcionar apenas no modo sobrevivência. O que dessa história você sente que ainda ecoa no seu dia a dia? Em que momentos percebe que aquela hostilidade passada ainda influencia a forma como você se vê?

Por outro lado, quando pensamos no agressor sob essa ótica, a análise existencial tenta compreender que tipo de desconexão interna, vazio ou distorção de valores pode sustentar a necessidade de machucar alguém. Não como justificativa, mas como parte de um processo humano que se perdeu de si mesmo. É comum surgir a pergunta interna: que sofrimento, falta de sentido ou dificuldade de assumir responsabilidade se esconde por trás dessa violência? E como você percebe esse tipo de postura quando tenta olhar além da superfície do comportamento?

Essa abordagem também revela o quanto o bullying atinge algo essencial: a experiência de ser visto como um “quem” e não apenas como um “o quê”. Talvez seja por isso que a terapia pode ajudar tanto, porque oferece um espaço onde a pessoa volta a ser reconhecida na sua singularidade depois de ter sido reduzida, ridicularizada ou silenciada. Quando imagina essa possibilidade de reconstrução, o que você sente que sua história ainda pede para ser reconhecida com mais cuidado?

Se quiser aprofundar essas camadas de forma mais pessoal e guiada, posso te ajudar a organizar essas vivências com calma e segurança. Caso precise, estou à disposição.