Como a mulher autista pode se sentir em relação às emoções das outras pessoas ?

As mulheres autistas frequentemente vivenciam as emoções das outras pessoas de maneiras intensas, complexas e ambíguas, dependendo de como elas percebem e processam os sinais sociais. A mulher autista pode sentir muito (mas ter dificuldade para expressar); compreender as situações de forma diferente, se sobrecarregar emocionalmente em contextos sociais... Agende uma avaliação para melhor compreensão de todo um contexto!

Oi, tudo bem?
Essa é uma questão muito delicada, e também uma das mais mal compreendidas quando falamos de mulheres autistas. Diferente do que muitos imaginam, a mulher autista não é “fria” ou “sem empatia”. Na verdade, em grande parte das vezes, acontece o contrário: ela sente demais. Só que esse “demais” vem de um jeito intenso e desorganizado — como se o cérebro captasse a emoção do outro em alto volume, mas tivesse dificuldade de traduzir o que é dela e o que é do outro.

Algumas mulheres descrevem isso como um “vazamento emocional”: elas entram em contato com a dor, a raiva ou o desconforto alheio e absorvem tudo, sem saber onde termina o outro e começa o próprio corpo. Outras, por outro lado, relatam uma dificuldade inicial em identificar o que o outro sente — não por falta de empatia, mas porque o cérebro autista tende a processar as expressões faciais, o tom de voz e as entrelinhas de maneira mais analítica do que intuitiva.

Do ponto de vista da neurociência, áreas como o córtex pré-frontal medial e as regiões ligadas à “teoria da mente” funcionam de modo diferente no cérebro autista. Isso faz com que a leitura social demande mais esforço consciente, o que pode gerar exaustão emocional. Depois de interações intensas, muitas mulheres precisam de tempo sozinhas não por desinteresse, mas porque o sistema nervoso precisa se regular.

Talvez valha refletir: quando você percebe que alguém está mal, o que acontece dentro de você? Você sente vontade de ajudar, de fugir, ou fica confusa sobre o que está sentindo? E o que muda quando você se permite fazer uma pausa antes de reagir? Essas pequenas observações ajudam a entender como o seu cérebro lida com o emocional dos outros.

O mais bonito é que, ao compreender esse funcionamento, muitas mulheres autistas descobrem que têm uma sensibilidade profunda — só precisavam aprender a colocá-la em equilíbrio. Quando sentir que for o momento, podemos explorar isso com mais calma. Caso precise, estou à disposição.

A mulher autista pode vivenciar as emoções das outras pessoas como algo intenso, confuso ou excessivamente demandante, não por falta de sensibilidade, mas porque muitas vezes percebe os afetos de forma crua, sem os filtros sociais que costumam organizar o que é esperado sentir ou responder. Isso pode gerar cansaço emocional, sensação de invasão ou culpa por não conseguir corresponder às expectativas alheias. Em um espaço terapêutico, essas vivências podem ser compreendidas com mais cuidado, ajudando a diferenciar o que é do outro e o que lhe pertence, favorecendo relações mais seguras e menos dolorosas.