Como agir diante de um caso de bullying e Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

O bullying pode intensificar muito o sofrimento de quem tem TOC, pois reforça sentimentos de inadequação e vergonha que já costumam estar presentes. Diante disso, é essencial que a pessoa encontre espaços seguros de escuta — na escola, na família e no tratamento — onde possa falar sobre o que vive e ser acolhida sem julgamento.

Além de compreender o impacto emocional dessas experiências, é necessário fortalecer a autoestima e apoiar o tratamento psicológico e médico quando necessário.

Oi, tudo bem? Quando você junta na mesma pergunta o bullying e o TOC, dá para perceber o quanto existe ali um pedido por orientação, mas também por compreensão mais profunda do que está acontecendo. Essas duas experiências podem se entrelaçar de um jeito muito sensível, e qualquer ação precisa considerar tanto o que acontece por fora quanto o que se passa dentro da pessoa.

Em situações assim, o mais importante é criar um ambiente onde a pessoa possa entender o que está vivendo sem se sentir culpada ou exagerada. O bullying ativa feridas emocionais que vão muito além do momento da agressão, enquanto o TOC cria um ciclo interno de medo e alívio momentâneo que desgasta demais. Quando os dois se encontram, o corpo reage como se estivesse sempre de prontidão, tentando evitar riscos que às vezes nem estão mais presentes. Fico pensando em como isso aparece na sua experiência: o que você percebe que acontece com a pessoa quando tenta enfrentar a situação? Que pensamentos surgem antes dos rituais? E como o bullying influencia esse medo que o TOC já costuma amplificar?

Em muitos casos, agir envolve oferecer suporte emocional, dar espaço para que a pessoa expresse essas dores e ajudar a diferenciar o que pertence ao TOC e o que pertence ao impacto das agressões. Isso não significa resolver tudo sozinho, mas sim compreender os caminhos internos que cada situação cria. Vale observar também como o corpo reage quando o bullying acontece ou é lembrado, porque essas pistas dizem muito sobre onde estão as feridas mais profundas. O que você percebe que fica mais sensível: a autoestima, a sensação de segurança ou o medo de errar?

Dependendo da intensidade, pode ser necessário envolver a escola ou responsáveis, especialmente quando há risco emocional ou se a pessoa for menor de idade, já que esse tipo de situação exige proteção. E quando o sofrimento está muito acentuado, um psiquiatra pode ajudar a estabilizar os sintomas do TOC enquanto a psicoterapia trabalha as marcas emocionais deixadas pelo bullying, integrando as duas histórias de forma cuidadosa.

Se fizer sentido, podemos conversar mais sobre isso. Caso precise, estou à disposição.

Quando há bullying associado ao TOC, é importante agir em duas frentes: proteção e tratamento.
Primeiro, o bullying precisa ser interrompido. Isso envolve comunicar a escola, instituição, empresa ou responsáveis e garantir um ambiente seguro. A exposição constante à crítica ou humilhação pode intensificar o TOC.
Em paralelo, o tratamento psicológico é fundamental. Na TCC (terapia cognitivo-comportamental), trabalhamos com psicoeducação sobre o TOC, técnicas de exposição e prevenção da resposta (EPR), além de fortalecimento da autoestima e habilidades sociais.