Como as altas habilidades/superdotação (AH/SD) coexistem com a dificuldade de multitarefa?

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta riquíssima — e toca num ponto que muitas vezes é mal compreendido. As altas habilidades ou superdotação (AH/SD) e as dificuldades com multitarefa podem coexistir sem nenhuma contradição, especialmente em pessoas dentro do espectro autista. Isso acontece porque ter alta capacidade intelectual não significa ter o mesmo nível de flexibilidade cognitiva, controle atencional ou regulação emocional em todas as áreas.

O cérebro de alguém com AH/SD costuma ter um processamento muito rápido e profundo dentro de domínios específicos — como linguagem, raciocínio lógico, música ou criatividade. Já a multitarefa exige outro tipo de competência: a habilidade de alternar rapidamente o foco entre diferentes estímulos ou tarefas. Essa função depende fortemente da memória de trabalho e da flexibilidade cognitiva, controladas por regiões do córtex pré-frontal. Então, uma pessoa pode ser brilhante em compreender conceitos complexos e, ao mesmo tempo, sentir-se sobrecarregada quando precisa lidar com várias demandas simultâneas ou mudanças abruptas.

Em termos de neurociência, poderíamos dizer que o cérebro superdotado funciona com alta eficiência dentro de trilhas muito específicas, mas isso não garante a mesma fluidez nas transições entre trilhas diferentes. E, em pessoas autistas com AH/SD, essa característica tende a se intensificar, porque o foco profundo e o hiperfoco — que são dons incríveis — podem dificultar a alternância de atenção. É como ter um motor de alta potência, mas com marchas que exigem tempo para trocar.

Talvez valha pensar: em quais áreas você sente que o foco intenso te leva a resultados excepcionais? E em quais situações essa mesma intensidade te faz perder a noção do tempo ou sentir cansaço mental quando precisa mudar de assunto? Como seria usar a inteligência para criar ambientes que respeitam o seu ritmo, em vez de lutar contra ele?

Com o suporte certo, essa combinação — AH/SD e autismo — pode ser uma força extraordinária. O segredo não está em forçar a multitarefa, mas em aprender a orquestrar o foco com consciência e equilíbrio. Caso queira, posso te ajudar a explorar maneiras de transformar esse modo de funcionamento em potência real no cotidiano.

Em pessoas com altas habilidades ou superdotação (AH/SD), é comum ter grande capacidade de foco e memória em áreas de interesse, mas ainda assim enfrentar dificuldades de multitarefa em atividades que exigem atenção distribuída ou alternância rápida. Isso acontece porque o cérebro pode priorizar profundidade sobre flexibilidade, permitindo desempenho excepcional em tarefas específicas, mas gerando sobrecarga ou erros quando é preciso dividir atenção entre várias demandas ao mesmo tempo.

As altas habilidades/superdotação podem coexistir com dificuldade de multitarefa porque inteligência elevada não significa necessariamente facilidade em atenção dividida, flexibilidade cognitiva ou organização. Muitas pessoas com AH/SD têm foco profundo, pensamento intenso e grande capacidade em áreas específicas, mas podem se sobrecarregar quando precisam alternar tarefas rapidamente ou lidar com múltiplas demandas ao mesmo tempo. Isso acontece porque o cérebro superdotado costuma funcionar de forma mais intensa, mas nem sempre mais organizada. A psicoterapia ajuda a desenvolver estratégias de gestão do foco e da rotina.