Como as normas sociais de gênero afetam as amizades de mulheres autistas?

As normas sociais de gênero podem afetar as amizades de mulheres autistas porque esperam comportamentos sutis, empáticos e cooperativos típicos da socialização feminina. Isso aumenta a pressão para “camuflar” traços autistas, interpretar sinais indiretos e manter conexões emocionalmente complexas, tornando a amizade mais desgastante e menos previsível.

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta muito rica — e necessária para entender por que tantas mulheres autistas passam boa parte da vida sentindo que “não se encaixam” nas dinâmicas sociais esperadas delas. As normas de gênero funcionam como um roteiro invisível que dita como as mulheres “deveriam” agir nas amizades: ser empáticas, disponíveis, emocionalmente sintonizadas e socialmente atentas. Só que, para muitas mulheres autistas, esse script não faz sentido — ou exige um esforço enorme para ser seguido.

Enquanto o cérebro neurotípico tende a captar e reproduzir esses códigos sociais com naturalidade, o cérebro autista os processa de maneira mais analítica. Isso faz com que comportamentos considerados “adequados” — como demonstrar interesse constante, entender indiretas ou oferecer apoio emocional nas entrelinhas — sejam tarefas cognitivamente complexas. E quando a mulher autista não consegue acompanhar esse ritmo, pode ser vista como fria, distraída ou até egoísta, quando na verdade está apenas tentando compreender o que está acontecendo.

Muitas acabam aprendendo a mascarar: observam, imitam, adaptam-se. Só que esse mascaramento, embora socialmente eficaz, costuma vir acompanhado de exaustão emocional e uma sensação profunda de alienação. É como se estivessem atuando em um papel que o corpo e o cérebro não reconhecem como natural. Com o tempo, isso pode gerar dificuldade em confiar nas próprias reações, e até um certo medo de relações mais intensas.

Talvez valha pensar: em que momentos você sente que está agindo por expectativa social e não por vontade genuína? O que muda em suas relações quando você se permite ser autêntica, mesmo que isso pareça “fora do padrão”? E como seria uma amizade em que o carinho não precisasse ser provado o tempo todo, mas apenas sentido?

Quando as normas sociais de gênero deixam de ser regras e passam a ser apenas opções, muitas mulheres autistas descobrem algo poderoso: que podem ter laços profundos, honestos e leves — do jeito que faz sentido para elas. Caso precise, estou à disposição.

As normas sociais de gênero impõem expectativas específicas sobre comportamento, comunicação e emoção feminina. Para mulheres autistas, isso pode gerar pressão para camuflar traços, dificuldade em se encaixar em dinâmicas sociais implícitas e maior risco de exclusão ou mal-entendidos nas amizades, tornando os vínculos mais cansativos e menos espontâneos.