Como combater a pressão alta Sem uso de medicamentos
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É possivel tentar controlar a pressão arterial
sem uso de medicamentos?
sem uso de medicamentos?
Lógico! Já estratégias bem mais interessantes que medicamentos para o controle da pressão arterial, entre eles mudança de hábitos, controle do stress, sono reparador, atividades físicas regulares e intensas e suplementação vitamínica e mineral.
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Sim, existe a possibilidade de controle da pressão arterial com mudança do estilo de vida que inclui realizar exercícios, alimentação saudável, sono adequado e suplementações quando necessário. A necessidade ou não da medicação é avaliada pelo médico em consulta. Iniciar um medicamento agora não significa ter que usá-lo para o resto da vida.
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