Como deve ser usada a Levedura de Cerveja? Quantas vezes ao dia e por quanto tempo?

A levedura de cerveja pode ser utilizada 1x ao dia, em refeições, como por exemplo sopas, ou com água mesmo. A quantidade recomendada é cerca de 1 a 2 colheres de sopa por dia. Ela é rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras. Não há tempo específico de uso.

Olá campeão! A levedura de cerveja é um suplemento 100% natural, obtida a partir da fermentação do malte (cevada). Vc toma cerveja? Seu objetivo é definição ou hipertrofia? A levedura de cerveja contém principalmente vitaminas do complexo B que podem ajudar no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. Quando pensamos em macronutrientes a levedura não substitui uma proteína de origem animal, vegetarianos podem se beneficiar dessa porcentagem maior de proteína, mas em dietas esportivas para emagrecimento e hipertrofia é pouco usada.