Como identificar e lidar com gatilhos emocionais ?
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Como identificar e lidar com gatilhos emocionais ?
Os chamados gatilhos emocionais nem sempre são fáceis de identificar, porque muitas vezes tocam em algo inconsciente. Mais do que evitá-los, a psicanálise propõe compreendê-los: o que essa reação revela sobre você? No espaço analítico, é possível dar sentido a esses disparos e encontrar outras formas de lidar com eles
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Os gatilhos emocionais precisam ser avaliados de forma mais profundas. Eles nada mais são que uma manifestação de conflitos inconscientes que precisam ser elaborados.
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