Como lidar com o medo de falhar em pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
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Como lidar com o medo de falhar em pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
Validação os sentimentos, metas realistas e autocompaixão ajudam a enfrentar o medo de falhar.
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Bom dia," tudo ou nada" nos relacionamentos com pessoas boderline é o que as caracterizam., devido a instabilidade emocional e ao medo de abandono. A psicóloga na abordagem da TCC vai ajudar o pc a identificar os pensamentos automáticos que surgem qdo o medo de falhar aparece. Geralmente, este medo está atrelado ao desamparo ou ao desamor sentido pela pessoa que busca ajuda. Questionar o "tudo ou nada" através da reestruturação cognitiva. Expor gradualmente a pessoa em situações que ela se sente abandonada ou desamparada, em um ambiente seguro, de maneira que ela diminua as expectativas exageradas, focando nas ações de conquistas, mesmos que em um primeiro momento, pareçam pequenas. Treinar o pc. a ter comportamentos persistentes, a diminuir pensamentos catastróficos e substituir a evitação ou fuga por enfretamento seguro. A Terapia Cognitiva Comportamental vai focar na regulação emocional, no manejo da impulsividade e na reestruturação de crenças sobre si mesmo. Busque ajuda!
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