Como o Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) afeta as relações sociais e o propósito de vida?

LES e vida social/propósito: o Lúpus pode trazer fadiga, dor, imprevisibilidade de sintomas e restrições médicas. Isso impacta convites, trabalho, lazer e autoestima — às vezes surgem culpa (“estou decepcionando os outros”), medo de ser um peso e luto pela vida de antes. Naturalmente, as relações pedem ajustes e o propósito pode parecer abalado.

Como cuidar disso

Psicoeducação e comunicação assertiva: explicar limites, combinar expectativas e pedir ajuda sem culpa.

Gestão de energia (“orçamento de spoons”): priorizar o essencial, dividir tarefas, prever pausas.

Reestruturação de pensamentos: trabalhar crenças de incapacidade/culpa e fortalecer auto-compaixão.

Rotina significativa: alinhar o dia a valores (ex.: vínculo, contribuição, espiritualidade), criando metas pequenas e viáveis.

Flexibilidade psicológica: aceitar oscilações sem abandonar o que dá sentido; adaptar como fazer, mantendo o porquê.

Rede de apoio: combinar papéis com família/amigos e, quando útil, incluir acompanhantes na sessão.

Viver com LES não impede uma vida com sentido — apenas pede novas estratégias. Se você quer reorganizar relações e propósito de forma prática e humanizada, agende uma sessão comigo pelo botão “Agendar consulta” no Doctoralia. Atendo online e presencial em Santo André.

O lúpus eritematoso sistêmico (LES) pode impactar profundamente a vida emocional e social. A oscilação dos sintomas, o cansaço intenso e as limitações físicas muitas vezes podem fazer a pessoa se sentir “instável”, imprevisível ou diferente dos outros. Isso pode gerar isolamento, insegurança, receio de sobrecarregar quem está por perto e até dificuldade em conectar ao senso de propósito.
Na psicoterapia, trabalhamos tanto o emocional quanto o impacto da doença na autoestima, na rotina, nos vínculos e no sentido de vida. É possível reconstruir propósito, desenvolver autocompaixão, fortalecer relações e criar novas formas de viver com mais leveza, mesmo convivendo com o LES.
Se desejar começar esse processo, estou aqui para te ajudar. Isadora Klamt Psicóloga CRP 07/19323