. Como os traumas podem afetar a saúde mental? .

Os traumas são eventos ou experiências que causam um sofrimento emocional intenso e duradouro, e o impacto deles na saúde mental pode ser profundo e multifacetado. A mente, em uma tentativa de se proteger, pode ficar "presa" a essas experiências, alterando a forma como a pessoa pensa, sente e se comporta.

Os traumas são experiências marcantes que, quando não elaboradas emocionalmente, podem afetar a forma como a pessoa sente, pensa e se relaciona. Eles podem gerar sintomas como ansiedade, tristeza profunda, irritabilidade, sensação constante de ameaça ou bloqueios emocionais.

Na Gestalt-terapia, compreendemos que o impacto do trauma está menos no que aconteceu e mais em como isso foi vivido e registrado na experiência da pessoa. Nosso trabalho é ajudar a ampliar a consciência sobre essas marcas, integrando-as com acolhimento e favorecendo escolhas mais saudáveis no presente.

Se você sente que situações do passado ainda afetam sua saúde emocional, estou à disposição para te acompanhar nesse processo com cuidado e escuta responsável.

Os traumas podem afetar profundamente a saúde mental, alterando a forma como uma pessoa pensa, sente e se comporta. Eles não são apenas lembranças dolorosas, são experiências que podem moldar a estrutura emocional e psicológica de alguém por toda a vida.