Como pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem desenvolver maior autenticidad
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Como pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem desenvolver maior autenticidade na expressão de si no cotidiano, considerando aspectos da regulação emocional, da identidade e do funcionamento interpessoal?
Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline podem desenvolver mais autenticidade no dia a dia aprendendo a reconhecer melhor suas emoções, necessidades e limites, sem sentir que precisam mudar quem são para serem aceitas pelos outros. Esse processo costuma acontecer aos poucos, com autoconhecimento, apoio psicológico e relações mais saudáveis. Quando a pessoa aprende a lidar melhor com emoções intensas, ela consegue se expressar de forma mais clara e equilibrada, sem agir apenas pelo impulso ou pelo medo de rejeição. Isso também ajuda na construção de uma identidade mais estável, fazendo com que ela se sinta mais segura sobre quem é, o que gosta e o que deseja para si.
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