Como saber se tenho ansiedade antecipatória ou só sou uma pessoa preocupada?
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Muitas vezes, emoções humanas são confundidas com diagnósticos.
É natural que tentemos dar nome ao que sentimos, e por isso termos psiquiátricos acabam sendo usados no cotidiano, mesmo fora do contexto clínico.
A pergunta principal não é “o que eu sinto?”, mas “isso está prejudicando minha vida?”
A ansiedade, por exemplo, faz parte da experiência humana. Ela se torna um problema quando começa a impactar a rotina, gerar sofrimento, conflitos e prejuízos à saúde e às relações.
É natural que tentemos dar nome ao que sentimos, e por isso termos psiquiátricos acabam sendo usados no cotidiano, mesmo fora do contexto clínico.
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A ansiedade, por exemplo, faz parte da experiência humana. Ela se torna um problema quando começa a impactar a rotina, gerar sofrimento, conflitos e prejuízos à saúde e às relações.
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