Como se manifesta a rigidez cognitiva em conversas?

A rigidez cognitiva costuma aparecer em conversas como dificuldade em considerar outros pontos de vista, necessidade de ter razão e pouca abertura ao diálogo. Muitas vezes isso funciona como uma defesa frente à insegurança e ao medo de perder o controle. Perceber esses movimentos já é um passo valioso para compreender como você se relaciona e se posiciona nos vínculos. Se isso toca algo em você, talvez seja um bom momento para se escutar com mais profundidade.

A rigidez cognitiva em conversas costuma se manifestar pela dificuldade em ouvir pontos de vista diferentes, pela tendência a insistir na própria opinião e pela interpretação literal ou inflexível do que é dito. A pessoa pode ter dificuldade em mudar de tema, reconsiderar argumentos ou perceber nuances emocionais na comunicação, o que pode gerar conflitos ou sensação de diálogo travado. Na psicoterapia, eu ajudo a identificar esses padrões e a desenvolver uma comunicação mais flexível, empática e funcional nas relações do dia a dia.

Em conversas, a rigidez cognitiva pode aparecer como dificuldade em mudar de assunto, insistência em um único ponto de vista, interpretações literais e pouca abertura para nuances ou opiniões diferentes.