De que forma a Terapia Sistêmica trabalha as questões relacionais e a impulsividade no Transtorno de

A agressividade é um padrão de comportamento de um sistema familiar disfuncional, alimentado pelo próprio sistema. É importante fazer terapia pra identificar estes padrões e desenvolver novos comportamentos. Vamos agendar um horário?

Oi, tudo bem? Que bom que você trouxe essa pergunta, porque ela toca exatamente no ponto onde o TPB costuma doer mais: as relações e a rapidez com que as emoções impulsionam ações que depois deixam um peso no peito. A Terapia Sistêmica trabalha esse território com muito cuidado, porque entende que a impulsividade não é “falta de controle”, mas uma resposta emocional que nasce dentro de um contexto relacional — e é nesse contexto que ela também pode ser transformada.

Dentro da Terapia Sistêmica, o foco não é apenas no comportamento em si, e sim nos movimentos que acontecem entre as pessoas. Pequenas mudanças no tom de voz, na disponibilidade emocional, nas expectativas ou nos medos compartilhados podem acionar, em alguém com TPB, uma sensação de ameaça ou abandono que dispara impulsividade. O terapeuta ajuda a mapear esses padrões circulares de interação, mostrando como cada pessoa contribui para a intensidade emocional e como reorganizar essas relações para que a impulsividade deixe de ser um caminho automático de proteção. Quando o ambiente relacional fica mais previsível, o corpo interpreta menos situações como urgência, e aí as reações impulsivas começam a perder força.

Talvez seja importante você observar como isso aparece na sua vida. Quais situações nos seus vínculos costumam acionar reações rápidas? O que você sente segundos antes de agir por impulso? Existe algum padrão que se repete, mesmo quando você tenta fazer diferente? E como você percebe a resposta das pessoas ao redor nesses momentos — elas acolhem, se assustam, se afastam? Essas pistas revelam exatamente onde a Terapia Sistêmica costuma ter mais impacto.

Se você sentir que esse caminho faz sentido para a sua história e quiser entender como reconstruir relações com mais estabilidade emocional e menos reatividade automática, posso caminhar com você nesse processo. Caso precise, estou à disposição.