Depois de mais ou menos 8 anos, relacionado com outra pessoa a anos. Ainda sonho com a minha ex, e m

Olá! O que você associa a essas memórias pode ser menos sobre ela e mais sobre algo seu que ainda ecoa ali, um desejo não elaborado que a ex figura vem vestir. A travessia do luto por um amor não tem tempo marcado – ele volta porque ainda fala, ainda faz laço com algo em você. Normal? É humano, é seu percurso se fazendo.

Oi! O que você está sentindo é mais comum do que imagina, e não tem nada de “errado” nisso. Às vezes, certas memórias e sentimentos antigos continuam vivos dentro da gente, não necessariamente porque queremos voltar ao passado, mas porque aquela relação marcou um momento importante da nossa vida.

O ponto mais importante agora não é tentar “apagar” essas lembranças, mas entender o que elas ainda significam pra você hoje. Muitas vezes, esses sentimentos estão mais ligados à forma como você se viu naquela época do que à pessoa em si.

Esse é um processo muito valioso de autoconhecimento, que pode ser olhado com mais profundidade em terapia. Se você sentir que está na hora de entender melhor esses sentimentos e seguir em frente de uma forma mais leve, estou à disposição pra te ajudar.

Pode ser uma idealização de quem ela foi ou do que aquele momento representou para você. Isso pode indicar que há algo não resolvido emocionalmente ou alguma carência no seu relacionamento atual. Memórias intensas de relacionamentos marcantes podem permanecer vivas por muito tempo.

Olá. Levar esses sonhos para o seu processo terapêutico pode ser um caminho.

Sim. Às vezes, o que permanece não é a pessoa em si, mas o que ela representou — um tempo da vida, uma promessa, um sentimento que não se repetiu.
Não se trata apenas de saudade do outro, mas de um pedaço de você mesmo que ficou preso ali.

Na psicanálise, entendemos que certos amores deixam marcas que continuam trabalhando dentro da gente, mesmo em silêncio.
Sonhar, lembrar, idealizar… tudo isso pode ser uma forma do inconsciente dizer: ainda tem algo aqui que não foi totalmente elaborado.

E escutar isso não significa negar o presente — mas dar um destino mais livre ao passado.

É absolutamente compreensível que, mesmo após tantos anos e estando em outro relacionamento, memórias intensas e afetos relacionados a uma ex-parceira ainda apareçam em sonhos ou pensamentos nostálgicos — especialmente quando essas lembranças estão ligadas a experiências marcantes ou a uma idealização afetiva daquele tempo. A Psicologia compreende esses sentimentos como parte do funcionamento da mente humana ao lidar com vínculos significativos e com o processamento emocional do passado. Sonhar ou se perder nas memórias pode ser uma tentativa do cérebro de integrar experiências que, por alguma razão, ainda causam impacto — seja por saudade, por lacunas não resolvidas ou por aspectos idealizados que talvez não tenham sido elaborados completamente. Isso não significa, necessariamente, que ainda haja amor presente, mas sim que há partes da história emocional que podem precisar de escuta, acolhimento e ressignificação. A Psicoterapia oferece um espaço seguro para entender esses sentimentos com profundidade, identificar o que essas lembranças representam hoje e, a partir disso, fortalecer sua conexão com o presente e com as escolhas atuais. Você não está sozinho nesse tipo de vivência — e buscar ajuda profissional pode ser um passo valioso para compreender melhor sua história e a si mesmo. Conte comigo nesta caminhada!

É compreensível que, mesmo após tantos anos e estando em um novo relacionamento, algumas lembranças do passado ainda se façam presentes. Sonhar com uma ex, principalmente quando essas memórias vêm carregadas de emoção, pode estar relacionado a conflitos existenciais que ainda não foram totalmente elaborados. Às vezes, esses sonhos aparecem como formas do inconsciente trazer à tona questões não resolvidas, idealizações ou até partes de nós mesmos que se conectaram com aquela vivência. Quando isso acontece com frequência e mexe com seus sentimentos, pode ser um sinal de que algo precisa ser olhado com mais cuidado. Iniciar um processo terapêutico pode ajudar a entender por que essa lembrança continua tão viva, o que ela representa hoje e como isso impacta sua relação atual e sua forma de viver o presente.

Ei...
- Às vezes sim, apenas se certifique que a pessoa atual não se sinta desconfortável de você tá pensando em outra pessoa enquanto estiver com ela.
- Caso queira nos mandar mais detalhes, ficarei feliz em responder.
Abraços

Olá, é importante lembrar-se de que o passado pode ser reinterpretado a todo momento. Provavelmente seu namoro passado foi realmente importante, mas será feito apenas de "únicas e lindas memórias", parece haver grande idealização aí. Importante você revisitar suas histórias e expectativas amorosas durante uma psicoterapia, só assim poderá tomar a melhor decisão e decidir-se o que é possível e potente de ser amado. Não deixe de procurar um psicólogo online ou presencial.

olá!, Nesse caso seriam necessários mais informações para poder qualificar o questionamento, como por exemplo, o que motivou o termino com a ex, como está o relacionamento atual? considerando a fala de que é "apaixonado pela pessoa que ela era"e talvez seja diferente atualmente, penso que cabe uma reflexão, se esse sonho não poderia ser, sobre quem você era naquele momento e o quanto esse tempo deve ter sido representativo.

Sim, é normal. Quando vivemos algo intenso com alguém, especialmente em fases marcantes da vida, é comum que memórias e sentimentos antigos permaneçam guardados. Sonhar ou lembrar com carinho ou até com saudade da ex pode significar que aquela vivência foi importante para você, não necessariamente que ainda exista amor ou que seu relacionamento atual esteja errado.

Na terapia, olhamos para isso com curiosidade, não com julgamento. O que será que essa saudade diz sobre você hoje? O que estava presente naquela relação que talvez esteja fazendo falta agora? Ou o quanto você idealizou alguém que talvez nem exista mais? Explorar essas perguntas pode te ajudar a viver o presente com mais leveza e verdade.

Se você quiser, posso te ajudar a entender esses sentimentos com mais profundidade. Entre em contato e agendamos um horário.

Situações prazeirosas do passado, podem vir a mente a qualquer momento, e no caso de relacionamentos, uma frustração no relacionamento atual, pode trazer lembranças de algo bom do passado. Outra coisa que é comum, é olharmos o passado como algo muito bom e perfeito, desconsiderando coisas desagradáveis. Se essa situação tem causado sofrimento, é interessante buscar ajuda de um psicólogo com quem você se sinta bem e tenha confiança, para entender o que esta acontecendo e elaborar as necessidades.

Olá, como tem passado?
Sonhar com uma ex, mesmo muitos anos depois, não é apenas lembrar do que foi, porém muitas vezes, reencontrar no inconsciente um traço ainda vivo de um desejo que não se apagou completamente.
Não se trata necessariamente de querer voltar, mas de reconhecer que aquela história deixou marcas e talvez marcas que ainda não foram totalmente elaboradas.
É comum que o sujeito, mesmo estando em outro relacionamento, continue sendo visitado por memórias, sonhos ou sentimentos ligados a alguém do passado, é a imagem que se construiu dela, o que ela simbolizou, o que foi vivido com intensidade e que, de alguma forma, ainda permanece suspenso no tempo.
Essa "paixão por quem ela era" talvez fale menos sobre ela e mais sobre a parte de você que se reconhecia, se sentia vivo, desejado, ou único naquela relação.
Muitas vezes, não é a pessoa que se deseja, mas a experiência emocional que foi vivida com ela.
Essas perguntas não são para romper com o passado à força, mas para abrir espaço à sua elaboração.
Na terapia, é possível reconhecer que essa ex não precisa desaparecer da memória — mas que, ao ser simbolizada com profundidade, pode deixar de ocupar o lugar de ausência dolorosa e se tornar apenas parte da sua história.
Fico à disposição.

Bom dia!
Se não está incomodando o seu atual relacionamento e você estiver bem com esses sonhos, está tudo certo. Caso contrário a terapia pode ajudar.
Espero ter ajudado,
Psicóloga Izolina Kreutzfeld

Oi, querido(a). Sim, o que você sente é mais comum do que parece — e muito humano.

Mesmo após anos e estando em outro relacionamento, é possível que lembranças de alguém marcante permaneçam vivas em você, especialmente se essa história foi significativa ou interrompida sem encerramento emocional completo. Sonhar, lembrar e até sentir saudade daquilo que a pessoa representou para você não significa, necessariamente, que você ainda a ama no presente — pode ser apenas seu emocional tentando entender o valor que essa vivência teve na sua formação afetiva.

Às vezes, ficamos apegados não à pessoa em si, mas à ideia, ao sentimento ou à versão de nós mesmos que existia naquela época. Isso pode ser um sinal de que ainda há algo dentro de você que pede acolhimento ou ressignificação.

Se isso tem te causado incômodo ou dúvidas, é um ótimo momento para olhar para isso com carinho, em um espaço seguro e profissional. Com a psicoterapia, é possível entender melhor esses sentimentos, fortalecer seu vínculo atual e, principalmente, cuidar da sua história interna.

Estou à disposição para te acompanhar nesse processo, com escuta acolhedora, ética e técnica.

Olá! Isso é muito comum, e não há motivo para se recriminar por isso. É importante que você possa falar sobre esse assunto de maneira livre, visando elaborar melhor seus afetos e sentimentos. Todos nós carregamos cicatrizes e marcas dos relacionamentos que experienciamos.

Sim é normal mas não é saudavel, provavelmente seu atual relacionamento não é prazeroso como deveria ser e você sofre com esse apego ao passado. A boa noticia é que não é uma situação dificil de ser resolvida, provavelmente em poucas sessões, resolvendo questões que te prendem a esse relacionamento do passado, você estará pronto para viver plenamente sua relação do presente.

Olá,

É tocante quando algo que acreditávamos ter deixado no passado insiste em reaparecer, não só na lembrança, mas nos sonhos, nas sensações, naquilo que nos escapa ao controle da vontade. Você pergunta se é “normal”. E eu te devolveria a pergunta: o que seria normal quando falamos de amor? Quando falamos daquilo que tocou o coração e deixou marcas, que talvez nem o tempo consiga apagar?

Na psicanálise, não buscamos adaptar a vida a um ideal de normalidade. O que nos interessa é o que se repete, o que insiste, o que retorna, mesmo depois de anos. Sonhar com essa ex-companheira, lembrar com afeto do que viveram, sentir que ainda há um lugar em você ocupado por essa história… tudo isso diz algo. E o que importa não é se isso é certo ou errado, saudável ou não, mas o que isso significa para você. O que está vivo nesse amor que não se esquece? Seria ela, de fato, ou o que ela representou naquele tempo da sua vida?

Você diz estar em outro relacionamento há anos, mas ainda assim se vê enredado pelas memórias de antes. Isso nos mostra que o desejo não se organiza de modo linear. A psicanálise nos convida a escutar esse desejo, mesmo quando ele é contraditório, ambíguo, ou parece trair nossas escolhas atuais. Talvez haja algo não resolvido, não dito, não simbolizado naquela história. Talvez não seja ela que você procura, mas algo que viveu com ela, uma versão de si mesmo, uma forma de amar, uma promessa.

É aí que a análise pode se tornar um lugar precioso. Não para te dizer se deve esquecer ou reatar, mas para te ajudar a entender por que esse amor ainda retorna. O inconsciente guarda aquilo que teve sentido, mesmo que hoje pareça sem lugar. E quando algo do passado retorna, é sinal de que ainda há algo a ser escutado ali.

Permitir-se falar sobre isso em análise é dar um destino novo ao que se repete. É dar voz ao que não encontrou, ainda, palavra. Porque quando o amor retorna assim, tão silenciosamente dentro de nós, talvez esteja pedindo não para ser vivido de novo, mas para ser compreendido. E só assim ele poderá, quem sabe, encontrar um lugar mais sereno em sua história.

Se, ao ler essa mensagem, algo em você se movimentou, uma lembrança, uma pergunta, uma vontade de entender mais sobre si, saiba que meu consultório está disponível para esse encontro. Talvez seja o tempo de escutar o que até agora tem sido silenciado.

Sonhar com sua ex ou reviver lembranças bonitas pode indicar que ainda existe algum significado emocional associado a esse vínculo. Talvez a sua mente esteja acessando essas memórias em busca de algo que ficou incompleto, ou representando uma necessidade emocional atual .
Se sentir que essas lembranças estão te impedindo de viver novos vínculos plenamente, pode ser um bom momento para conversar mais profundamente sobre isso em um processo terapêutico. Você não está sozinho e há caminhos para transformar essa dor.
Danielle Machado

Olá, tudo bem?

O que você está vivendo é mais comum — e mais humano — do que parece. O tempo passa, a vida segue, novos relacionamentos acontecem... mas certas memórias continuam ali, como se ocupassem um cômodo secreto dentro da gente. E por mais que a porta esteja trancada, de vez em quando ela se entreabre sozinha, com um sonho, uma lembrança ou uma emoção que nos pega desprevenidos. Não é sinal de fraqueza emocional, nem necessariamente de que você ainda quer essa pessoa de volta — é sinal de que algo ali foi significativo o bastante para deixar marca.

A questão talvez não seja se você ainda a ama, mas o que exatamente essa lembrança representa hoje. Quando diz que sente saudade da pessoa que ela era, isso pode falar de um tempo em que você também era outro — com expectativas diferentes, com outras feridas, com outra forma de sonhar. Será que essa nostalgia é pela ex em si, ou pela versão de você mesmo que existia ao lado dela? O cérebro, quando sente falta de algo emocionalmente intenso, pode reconstruir certas memórias de forma seletiva, realçando o que foi bonito e suavizando o que foi difícil. É como se a mente editasse os capítulos para tornar aquela história mais doce do que talvez tenha sido.

E isso levanta algumas reflexões importantes: o que essas lembranças ainda despertam em você que o presente não tem conseguido preencher? O quanto a pessoa que está ao seu lado hoje sabe sobre esse espaço que ainda parece habitado por outra história? E se você pudesse conversar com essa parte sua que guarda a ex com tanto carinho, o que acha que ela ainda está tentando te mostrar?

A neurociência nos mostra que o cérebro não separa tão bem o passado do presente quando o assunto é afeto. Áreas ligadas à memória afetiva e à recompensa emocional continuam ativadas mesmo depois de anos, especialmente se o fechamento emocional não foi completo. Isso não quer dizer que você ainda “ama” sua ex no sentido prático, mas sim que o vínculo emocional pode ter se fixado de um jeito mais profundo — e às vezes, ainda há partes de você que não entenderam que aquela história já acabou.

A boa notícia? Isso pode ser ressignificado. Não para apagar as lembranças, mas para que elas não comandem os seus sentimentos sem que você perceba. E isso pode começar por aqui: o que, hoje, você sente que ainda não foi elaborado sobre aquela relação?

Caso precise, estou à disposição.