Descobri recentemente hipertireoidismo. Antes eu praticava musculação algum tempo atrás não consegui

Olá! Assim que ocorrer o controle da função tireoidiana os sintomas melhoram,e o ganho de peso e massa magra retorna ao normal . Espero ter ajudado!

Sua pergunta é muito importante, especialmente para quem está lidando com um diagnóstico recente de hipertireoidismo e quer retomar atividades físicas. O hipertireoidismo, com seus efeitos sobre o metabolismo, pode realmente impactar sua capacidade de realizar exercícios físicos e ganhar massa magra. Os hormônios tireoidianos elevados aumentam o metabolismo basal, o que pode resultar em perda de peso e massa muscular, além de contribuir para crises de ansiedade e fadiga, dificultando a prática de atividades como a musculação.

A boa notícia é que, com o controle adequado do hipertireoidismo, os sintomas tendem a melhorar significativamente. Quando a função tireoidiana é normalizada através de tratamento médico, muitos pacientes conseguem retomar suas atividades físicas habituais e ver melhorias em sua composição corporal. A volta à academia pode ser muito benéfica, mas deve ser feita de forma gradual e sempre sob orientação médica. Inicialmente, pode ser necessário adaptar os exercícios para respeitar seus limites atuais e evitar sobrecarregar o corpo.

A medicina integrativa pode ser extremamente útil nesse processo de recuperação e retorno à musculação. Um plano de tratamento personalizado pode incluir, além da medicação para controlar os níveis hormonais, uma abordagem nutricional que favoreça o ganho de massa magra. Alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais essenciais, como o selênio e o zinco, podem ajudar a melhorar a função muscular e a saúde geral. Técnicas de manejo do estresse, como a meditação e a ioga, também podem ser incorporadas para ajudar a controlar a ansiedade, que é comum em pessoas com hipertireoidismo.

É fundamental manter um acompanhamento regular com seu endocrinologista para monitorar seus níveis hormonais e ajustar o tratamento conforme necessário. Cada pessoa responde de forma diferente ao tratamento, e um profissional de saúde poderá fornecer orientações específicas sobre quando e como retomar suas atividades físicas. Com um controle adequado e um plano de cuidados abrangente, é muito provável que você consiga voltar à academia e alcançar seus objetivos de ganho de massa magra.

Dra. Caroline Oliveira - CRM/SP 189586, Medicina Integrativa, com foco em Endocrinologia e Nutrologia.