É possível se livrar completamente da visão de túnel com o tratamento?

É possível se for um quadro psicossomático, com um tratamento voltado para o campo emocional, e por meio de técnicas possibilitar o acesso às ferramentas psíquicas que permite o fortalecimento da musculatura emocional

Oi, tudo bem?
Essa é uma pergunta muito sincera — e ela carrega, no fundo, um desejo de esperança. A resposta é que sim, é possível reduzir muito a frequência e a intensidade da “visão de túnel”, mas dificilmente ela desaparece completamente, porque estamos falando de algo que faz parte do funcionamento natural do cérebro humano. Todos nós, em algum grau, podemos ter momentos em que a emoção toma conta e o raciocínio fica mais estreito — a diferença é que, no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), isso acontece de forma mais intensa e rápida.

Com o tratamento, especialmente quando há continuidade e vínculo terapêutico, o cérebro aprende a se autorregular melhor. As áreas responsáveis pelo controle emocional e pela percepção da realidade se fortalecem, e o sistema nervoso passa a reagir com mais equilíbrio. É como se, aos poucos, o cérebro aprendesse a acender a luz antes que o túnel escureça completamente. Esse é o poder da neuroplasticidade — a capacidade de criar novos caminhos emocionais e cognitivos por meio da prática e da consciência.

Você já percebeu se hoje consegue reconhecer seus gatilhos mais rapidamente do que antes? O que muda quando tenta respirar ou se afastar por alguns minutos antes de reagir? Esses pequenos sinais mostram que o cérebro está aprendendo algo novo — e cada vez que isso acontece, a “visão de túnel” perde um pouco de força.

Então, embora ela possa ocasionalmente aparecer, o tratamento faz com que ela dure menos, machuque menos e, com o tempo, se torne apenas um eco distante de algo que já foi muito maior.
Caso precise, estou à disposição.

Olá, como vai? A visão de túnel pode diminuir bastante com o tratamento adequado e, em muitos casos, a pessoa passa a reconhecê-la rapidamente e evitar que tome conta do pensamento. Embora não seja comum falar em “sumir para sempre”, é possível desenvolver um olhar mais amplo, flexível e menos reativo diante das situações. Na psicoterapia, o sujeito aprende a sustentar nuances, ambivalências e a complexidade da experiência, o que reduz a tendência de enxergar tudo por um único ângulo. Com o tempo, a pessoa passa a notar quando está “afunilando” sua percepção e encontra recursos para se recentrar. Espero ter ajudado, fico à disposição.