É possível se recuperar do impacto do bullying tendo Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?

Sim, com tratamento especializado e consistente é possível alcançar ótimos resultados na melhora da qualidade de vida de quem possui o TPB e vivenciou situações de bullying. Essa não precisa ser uma condição para o resto da vida: psicoterapia e acompanhamento psiquiátrico apresentam grandes evidências de eficácia em pessoas com transtorno de personalidade.

Olá, tudo bem? Fico muito contente que você tenha trazido essa pergunta, porque ela toca em algo que costuma gerar bastante esperança e também bastante medo em quem vive essa combinação entre TPB e bullying. À primeira vista, pode parecer que o impacto do bullying deixa marcas profundas demais para serem trabalhadas, especialmente quando existe uma sensibilidade emocional maior. Mas, com cuidado, tempo e suporte adequado, é possível sim elaborar essas feridas e reconstruir maneiras mais seguras de se relacionar consigo e com o mundo.

O TPB faz com que o sistema emocional reaja com muita intensidade, como se certas experiências acionassem memórias internas ainda vivas. Por isso, quando alguém que já carrega vulnerabilidades emocionais passa por bullying, o corpo interpreta aquilo como ameaça real, e o impacto pode durar anos. O ponto essencial é que o fato de a dor ter sido grande não significa que ela é permanente. O cérebro aprende, se reorganiza e, quando começa a identificar ambientes mais seguros, vai reduzindo aquele estado constante de alerta. É como se aos poucos ele entendesse que não precisa mais lutar contra algo que já ficou no passado.

Talvez seja útil explorar algumas perguntas para perceber como esse processo se manifesta em você. Quando as lembranças do bullying aparecem, elas vêm mais como imagens do passado ou como sensações físicas que parecem acontecer no presente? Você percebe momentos em que consegue se sentir um pouco mais seguro emocionalmente, mesmo que por instantes? E hoje, existe alguém — uma pessoa, um espaço, um vínculo — que faz seu corpo reagir com menos tensão? Essas pistas costumam mostrar onde a recuperação já começou, mesmo que de maneira sutil.

O impacto do bullying pode ser profundo, mas ele não define a sua trajetória. Em terapia, é possível reorganizar memórias, fortalecer recursos internos, aprender a regular emoções intensas e, pouco a pouco, recolocar no lugar partes de si que foram machucadas naquele período. Não é um processo rápido, mas é real. Caso precise, estou à disposição.