Em que situações a flexibilidade cognitiva é útil? .

A flexibilidade cognitiva é a capacidade de mudar a forma como pensamos ou reagimos diante de diferentes situações. Ela é muito útil quando precisamos nos adaptar a mudanças, lidar com imprevistos ou enxergar problemas por novos ângulos. Por exemplo: quando algo não sai como planejado, a flexibilidade ajuda a buscar alternativas em vez de ficar preso à frustração; nas relações, permite compreender diferentes pontos de vista; e no trabalho ou nos estudos, favorece criatividade e resolução de problemas. Em resumo, quanto mais desenvolvemos a flexibilidade cognitiva, mais preparados estamos para enfrentar desafios de forma saudável e equilibrada.

Olá! A flexibilidade cognitiva é extremamente útil no nosso dia a dia, no enfrentamento e na resolução de problemas. Muitos utilizam a expressão "pensar fora da caixa". Alguém com uma boa flexibilidade cognitiva é capaz de lidar melhor com situações adversas, negativas e, principalmente, a encontrar soluções alternativas. Permite ao indivíduo desenvolver a competência de fortalecimento de si mesmo, ou seja de desenvolver características como a resiliência e a criatividade, por exemplo.