Estou com 14 anos, tenho1,65cm e peso 65kg, feminino é o peso ideal?

5 respostas
Estou com 14 anos, tenho1,65cm e peso 65kg, feminino é o peso ideal?
Olá!
Pelo IMC (Índice de Massa Corpórea), você parece estar com o peso ideal para a sua altura e idade. Mas o mais importante é saber como você se sente com seu corpo!
E também considerar que você ainda está em desenvolvimento, então a distribuição do peso pela altura, bem como a composição corporal deve mudar!

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Olá querida, segundo com a Tabela de IMC-para-idade para meninas 5–18 anos de idade da OMS 2007. Você está com sobrepeso de acordo com a sua idade, estatura, sexo e peso. Contudo, é importante lembrar que o IMC para idade é apenas um parâmetro para avaliar seu estado nutricional, tem outras ferramentas que podem te avaliar melhor, e que são até mais importantes. Pois muito mais que "Peso Ideal" é importante avaliar seu estado nutricional, se há deficiências nutricionais, a sua composição corporal, sua relação com a sua imagem, autoestima, sua relação com a comida, tudo isso é muuuuito mais importante que um peso na balança. Lembre-se você está estagio de desenvolvimento, se preocupe em crescer e se desenvolver saudável. Precisando de mais ajuda, me chama aqui. Bjs
Olá, tudo bem?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, seu IMC está acima do recomendado para a sua altura, ou seja, você se encontra em sobrepeso. Para atingir um valor de IMC normal, seu peso deve estar entre 41.9 e 64.3 kg. No entanto, não se preocupe, pois com um dieta personalizada e saudável é possível voltar para o seu peso adequado.
Espero ter ajudado. Abraços!
Oi, tudo bem?
O que temos que analisar no seu caso é se isso te incomoda ou não. O IMC pode não ser tão assertivo assim, até porque ele não nos diz seu índice de gordura corporal. Espero que tenha te ajudado e se precisar de ajuda pode entrar em contato. Beijos.
Apenas o peso na balança não nos mostra muita coisa. É importante avaliar como está sua distribuição corporal (% de gordura, massa muscular e água) que pode ser avaliada através de um exame simples e não invasivo, chamado bioimpedância ou por dobras cutâneas. Normalmente nós nutricionistas realizamos essas avaliações em consultório. Fique à vontade para me escrever caso tenha alguma outra dúvida.

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