Estou com a vitamina D em 16,70, meu médico não especificou a dosagem, então estou tomando de 7000 u

Olá! A suplementação de vitamina D está indicada apenas em alguns casos - como paciente com outros problemas de saúde, como diabetes, osteoporose, etc; Antes de definir a melhor dosagem é necessário avaliar inicialmente se há indicação de fazer a reposição - e então definir o alvo de vitamina D.

Boa tarde, as recomendações para reposição de vitamina D variam conforme o resultado da sua dosagem no sangue e também, caso a caso, conforme história clínica e diagnósticos. Os valores de referência dependem da unidade de medida utilizada em cada laboratório, e na maioria das vezes a unidade em ng/mL remete a valores normais acima de 20 ng/ml (ou 50 nmol/L). Nos casos em que há realmente o déficit, com valores abaixo de 20 ng/ml, diretrizes de tratamento recomendam a administração de 50.000 UI semanais de 1 a 3 meses, reduzindo para 7.000 UI semanais posteriormente. É importante manter seguimento médico para avaliar a necessidade de reposição de cálcio também em condições específicas como ao diagnóstico de osteopenia ou osteoporose.

Sim. Com vitamina D em 16,7, geralmente 50.000 UI semanal é mais eficaz que 7.000 UI/dia.
O esquema ideal deve ser confirmado com seu médico para ajuste seguro.