Estou com diastase a dois anos sera q resolve só com exercícios

Olá, sim, pode ser resolvidos apenas com exercícios, mas você precisa procurar um fisioterapeuta para que possa fazer uma avaliação para que possa realizar o tratamento adequado!
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Olá! Sim, com a avaliação especializada e um acompanhamento adequado é possível trazer ótimos resultados no tratamento da diástase, independente do tempo de pós-parto. É importante que você busque uma fisioterapeuta pélvica ou especialista em Saúde da Mulher para ter uma atenção de acordo com suas necessidades e tratar sua condição através de exercícios específicos e direcionados.

Ola! dependendo do grau da diástase, pode sim resolver somente com execícios, procure um fisioterapeuta pélvico ou com cursos em métodos hipopressivos que são exercícios que ajudam bastante na diástase.

Olá! Procure um fisioterapeuta especialista na saude da mulher! Seria interessante esse profisisional!

Olá!
São resolvidos com exercícios e outros recursos terapêuticos. O legal é você procurar um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento para você.

Abraços!

Sim é possível reabilitar porém uma avaliação com um Fisioterapeuta especializado em Diástase é o indicado.esrou a disposição.

Oi! Sou fisioterapeuta pelvica e tenho sim bons resultados com recuperação de diástase. Na verdade o que vai dizer se a recuperação será eficiente, é a avaliação adequada.
Atendo em Belo Horizonte e estou à disposição!

Sim, mas a eficácia do tratamento varia de caso para caso.

O que influencia a recuperação?
*Grau da diástase: Diástases menores tendem a responder melhor a exercícios.
*Tempo de evolução: Diástases mais antigas podem exigir um tratamento mais longo e complexo (seu caso).
* Outros fatores: Gravidez, obesidade, genética e a presença de outras condições de saúde podem influenciar a recuperação.

Primeiramente é necessário avaliar essa diástase, entender melhor sintomas e a partir disso prescrever um treinamento específico para essa disfunção. Os exercícios regulares e orientados por um fisioterapeuta podem ajudar a melhorar significativamente a função muscular e a aparência da região abdominal, além de prevenir problemas como dores nas costas e instabilidade pélvica. Portanto, mesmo com o tempo, a fisioterapia pode ser muito eficaz na recuperação da diástase, promovendo maior qualidade de vida e funcionalidade.

Resolve sim. Tenho dois casos de sucesso de diástase tardia. Procure uma boa fisioterapeuta pélvica. Caso precise de ajuda fico à disposição.

Oi! A cirurgia só é indicada em casos específicos, normalmente o tratamento conservador (exercícios) já é capaz de melhorar muito a ação dos músculos reto abdominais e demais músculos do CORE, diminuindo as queixas relacionadas a diástase. O ideal é você fazer uma avaliação com fisioterapeuta com experiencia em saúde da mulher/pélvica pra receber orientações mais precisas pro teu caso.

Olá! A separação dos músculos reto abdominais durante a gestação é algo fisiológico e necessário para que o feto tenha espaço para crescer no ventre materno. Esse processo torna-se patológico quando na avaliação, à partir de 6 meses após o parto, esse alargamento do tecido conjuntivo que une os músculos reto abdominais ao longo da linha alba é maior que 2 cm. Essa avaliação pode ser realizada por fisioterapeuta por meio de palpação associada a mensuração desse afastamento ou por meio de imagem obtida por ultrassonografia (padrão ouro). Sobre o tratamento fisioterapêutico, ele é focado em reabilitar os músculos abdominais (m. transverso do abdômen, m. oblíquo interno, m. oblíquo externo e por fim, m. reto abdominal). Isso significa que ensinaremos a paciente a ativar corretamente esses músculos e posteriormente trabalharemos o fortalecimento destes. Assim, a estabilidade de coluna vertebral, a contenção das vísceras e o controle da pressão intra abdominal serão reestabelecidos. Com relação à distância entre os músculos reto abdominais, ela tende a ser reduzida. Em conjunto aos exercícios abdominais, a aplicação de radiofrequência sobre a linha alba contribui com a produção de colágeno no tecido conjuntivo, o que pode melhorar os índices de satisfação da paciente com o resultado final do tratamento. Porém, somente procedimento cirúrgico poderá reparar diástases abdominais com afastamentos significativos. Nesses casos, realizar a fisioterapia previamente ainda é importante, pois com o fortalecimento muscular esse tecido estará mais resistente para a realização das suturas durante a cirurgia. Espero que essas informações sejam úteis.

Precisa de uma avaliação antes, um boa seria procura um fisioterapeuta Dermatofuncional

O primeiro passo é avaliar o grau da diástase. Em alguns casos, a cirurgia é necessária.