Estou com o LCA rompido a 6 meses, posso fazer agachamentos e esse tipo de execução com ele rompido?
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Estou com o LCA rompido a 6 meses, posso fazer agachamentos e esse tipo de execução com ele rompido?
É possível realizar agachamento sim, tomando todo cuidado com a estabilização do joelho em movimentos torcionais.
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Com o LCA rompido, agachamentos podem sobrecarregar o joelho e aumentar o risco de novas lesões, principalmente se forem feitos com carga ou movimento errado. O ideal é fazer exercícios adaptados e fortalecer a musculatura com orientação de um fisioterapeuta até decidir sobre tratamento cirúrgico ou não.
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