Estou com síndrome do impacto ( no quadril) qual exercício posso fazer?
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Estou com síndrome do impacto ( no quadril) qual exercício posso fazer?
Olá,a sindrome do impacto femoroacetabular tem algumas particularidades no tratamento, o ideal seria passar por um fisioterapeuta para uma avaliação e a partir daí definir um plano terapêutico îndivualizado, seguro e eficaz para você.
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Olá;
A síndrome do Impacto femoroacetabular é o contato anormal e desgaste entre a cabeça e o encaixe da articulação do quadril. Isso resulta em limitação da mobilidade e dor no quadril.
Aconselho você procurar um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento para você. Fazer exercícios por sua conta ou sem orientações de um profissional não é o melhor caminho.
Abraços
A síndrome do Impacto femoroacetabular é o contato anormal e desgaste entre a cabeça e o encaixe da articulação do quadril. Isso resulta em limitação da mobilidade e dor no quadril.
Aconselho você procurar um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento para você. Fazer exercícios por sua conta ou sem orientações de um profissional não é o melhor caminho.
Abraços
Olá, te aconselho a procurar um Fisioterapeuta para poder te orientar de forma segura quais exercícios são indicados para seu caso, pois nem todo caso vai gerar o mesmo nível de dor e diminuição de mobilidade, então é essencial que seja realizada uma avaliação por um profissional.
Exatamente fazer exercícios sem orientação de um profissional pode vir a piorar o seu caso. Deves fazer uma consulta com um fisioterapeuta para avaliar o nível de compressão, os seus sinais e sintomas e sim poder entender o que está acontecendo e fazer os exercícios e os procedimentos mais corretos para sua queixa.
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