Estou em tratamento da depressão e ganhei um Caozinho filhote Mas ele late muito anoite e nao conseg

Animais são excelentes companhias e podem te ajudar no processo de cura.

Olá!!! Tudo bem? Nossa, adorei a notícia! Saiba que um cãozinho é cientificamente comprovado que ajude no tratamento para quadros psiquiátricos. A diminuição da qualidade do sono pode prejudicar um pouquinho sim o seu humor, mas eu tenho certeza que em breve o pet irá se acostumar e vocês 2 estarão dormindo bem. Ter um pet pode fazer uma diferença enorme na saúde mental. O convívio com os animais ajuda a reduzir a ansiedade, o estresse e até sintomas de depressão. O simples ato de brincar ou fazer carinho em um bichinho aumenta a liberação de hormônios ligados ao bem-estarr Além disso, cuidar de um animal traz rotina, companhia e um senso de propósito, algo muito importante pra quem está passando por momentos difíceis. Os pets também ajudam na socialização, fazem a gente rir, se movimentar mais e sentir menos solidão. Em muitos casos, eles se tornam parte do tratamento: servem como apoio emocional, ajudam na regulação das emoções e trazem conforto nos dias mais pesados.

Bom dia. Tudo bem? Interferências no sono pode prejudicar a saúde mental de qualquer pessoa, mesmo sem depressão. Mas verifique para você se está tendo prejuízos no seu bem estar, descanso e comportamento no dia seguinte.