Estou fazendo o uso de antidepressivo,exercícios físicos e também em acompanhamento psicológico,

Prezado, na sua situação, compreendo ser mais efetivo a revisão da medicação e a revisão do método de trabalho do psicólogo que está lhe atendendo.

Recomendo conversar com os médico que atende para ajustar a medicação, ou até mesmo falar sobre a sua intenção de associar outros medicamentos naturais.

A confiança no profissional que o atende é muito importante.

Abraços.

Olá. É comum que pacientes ansiosos se angustiem querendo uma melhora rápida dos sintomas, posso lhe dizer para não ficar ansioso com o tratamento, você está fazendo tudo certo, e a melhora vem aos poucos. Este talvez seja o aprendizado que necessário: saber esperar e tolerar a angústia, deixar ela passar. Quanto ao uso destes chás, não acho que possam ser nocivos como coadjuvantes, mas eles somente são efetivos em casos leves. Converse com seu médico e seu terapeuta a respeito. Um abraço.

Respondendo a sua pergunta com outra, será que não seria interessante você discutir isso com seus médico e com seu psicólogo? Que tal analisar isso?
Abc

Danilo Alves da Cruz

O mais indicado é o retorno ao psiquiatra para adequação da medicação.

Ola se voce esta fazendo esses tratamentos que são completos, ja deveria esta lhe ajudando. Se voce toma medicamento, exercícios físicos que é ótimo melhor remédio de todos, e tudo isso não esta lhe ajudando. Voce deverá rever todo o seu tratamento e tentar buscar onde esta o problema.A ansiedade a se tratada é aquela fora do normal onde a pessoa sofre, não consegue trabalhar, se socializar etc. Por que todos nós somos ansiosos, ansiedade por completo eliminar isso não existe. Devemos tratar somente ansiedade que afeta nossa vida, mas um pouco de ansiedade todo ser humano tem faz parte da vida. Abraço

Obs, Por não saber a quanto tempo está tomando o medicamento, e fazendo a psicoterapia, não se pode dar uma parecer com exatidão, o que posso lhe garantir, é que normalmente, as pessoas ansiosas quererem que o tratamento seja muito breve. Mas caso já tenha no minimo quatro sessões de terapia e um mês de medicamentos e não percebeu melhoras, é bom mesmo conversar com seu medico e seu psicologo.