Estou pesando 58k mas não estou satisfeita com meu corpo, então decidi tomar cobavital. Quero chegar
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Estou pesando 58k mas não estou satisfeita com meu corpo, então decidi tomar cobavital. Quero chegar aos 64k, tenho 22 anos e 1.62 de altura. Alguma opinião?
Olá! Bom, é necessário conhecer seu histórico, detalhes sobre sua saúde para dizer, mas recomendo que você faça um acompanhamento nutricional (não sei se você já fez), para que você possa ter uma orientação individualizada para ganho de peso, e que possa ser através dos alimentos e/ou suplementos.
Espero que te ajude! :)
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Boa tarde, seria necessário um conhecimento mais aprofundado sobre você para saber qual o motivo da dificuldade de ganho de peso, pois as vezes pode comprar o cobavital e não ter resultados também!
O mais interessante seria realizar um acompanhamento com um profissional especializado na área para te ajudar. Nem sempre a dificuldade em ganhar peso é uma questão de apenas comer mais, ou utilizar medicações que aumentam o apetite. O correto é investigar o motivo mais a fundo e tratar a causa, pois muito provavelmente, quando você parar o uso do medicamento, dependendo da causa da sua dificuldade em ganhar peso, você perderá novamente o peso ganho. Outro motivo do acompanhamento, seria a realização desse ganho de peso de forma saudável, aumentando a massa magra e mantendo esse ganho. Por isso, fico a disposição para demais dúvidas.
Dica treinar musculação para ganhar massa muscular e não gordura junto com acompanhamento de um bom nutricionista esportivo.
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Ola!
Apenas a suplementação pode ajudar no ganho de peso mas geralmente esse ganho se relaciona com diversos fatores, só conhecendo você de perto para dizer se será eficiente ou não.
Mas o ganho de peso assim como a perda de peso são multifatoriais, o ideal mesmo é ajustar a sua prática alimentar para ter uma ingestão de calorias maior do que o habitual, isso associado ao estímulo muscular de atividade física são os pontos mais eficientes para ganho de peso, o suplemento sempre bem com um “extra” da prática alimentar.
Espero ter ajudado :)
Apenas a suplementação pode ajudar no ganho de peso mas geralmente esse ganho se relaciona com diversos fatores, só conhecendo você de perto para dizer se será eficiente ou não.
Mas o ganho de peso assim como a perda de peso são multifatoriais, o ideal mesmo é ajustar a sua prática alimentar para ter uma ingestão de calorias maior do que o habitual, isso associado ao estímulo muscular de atividade física são os pontos mais eficientes para ganho de peso, o suplemento sempre bem com um “extra” da prática alimentar.
Espero ter ajudado :)
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