Estou sofrendo assédio moral em meu trabalho, sendo isolada e prejudicada. Meu superior me tirou de
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Estou sofrendo assédio moral em meu trabalho, sendo isolada e prejudicada. Meu superior me tirou de todos os afazeres que me competia. Já conversei a respeito e disse como estava me sentindo. Ele diz que são mudanças etc... Porém, ele inclui o analista que está abaixo de mim hierarquicamente em tudo e me ignora. Isso está me fazendo muito mal. Gerando ansiedade estrema, tristeza, palpitações, insônia, desespero. Tive fortes dores de estômago e crises instestinais. É possível numa consulta psiquiatrica pedir um afastamento e um laudo? Algum profissional pode me orientar?
Boa tarde,
claro que é possível solicitar um afastamento e um laudo a um psiquiatra. Evidentemente que o profissional fará a avaliação anterior para que verifique a necessidade do afastamento.
Espero ter ajudado.
claro que é possível solicitar um afastamento e um laudo a um psiquiatra. Evidentemente que o profissional fará a avaliação anterior para que verifique a necessidade do afastamento.
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É possível sim, claro como o colega acima falou, após avaliações. A situação que esta passando é horrível, e um psicólogo pode te ajudar muito com os sofrimentos que vem passando.
Olá!
Sinto.muito que esteja passando por esse momento, é claro que visitar um psiquiatra pode te ajudar a conseguir um afastamento, para poder se recuperar...
Porém, é importante também um acompanhamento psicológico pra que você entenda, junto com ele(a), qual é o seu momento de vida, o que é possível ser feito pra manejar melhor toda a situação, ressignificar certas crenças que nos prendem a um emprego ou a uma carreira.... pense nisso
E claro, depois de analisar tudo, quem sabe é possível denunciar ao ministério do trabalho?
Tudo isso pode te ajudar a pensar e decidir a melhor maneira de passar por isso e conseguir paz
;)
Sinto.muito que esteja passando por esse momento, é claro que visitar um psiquiatra pode te ajudar a conseguir um afastamento, para poder se recuperar...
Porém, é importante também um acompanhamento psicológico pra que você entenda, junto com ele(a), qual é o seu momento de vida, o que é possível ser feito pra manejar melhor toda a situação, ressignificar certas crenças que nos prendem a um emprego ou a uma carreira.... pense nisso
E claro, depois de analisar tudo, quem sabe é possível denunciar ao ministério do trabalho?
Tudo isso pode te ajudar a pensar e decidir a melhor maneira de passar por isso e conseguir paz
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Te convidamos para uma consulta: Psicoterapia - R$ 180
Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
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Como os colegas disseram, sim, você consegue uns dias de afastamento, mas o laudo provavelmente será feito durante esse período quando foi avaliado o que você realmente teve. Mas mais importante do que isso, percebo pela sua escrita que você não está conseguindo lidar bem com essa situação. Sugiro procurar um psicólogo para que você possa realmente essa situação. Pois apenas um laudo não irá eliminar o problema, apenas te dará tempo para buscar o que realmente importa, seu reequilíbrio emocional é psicológico para enfrentar da melhor maneira possível este momento . Boa sorte em sua jornada!!!
Assédio moral é uma conduta que traz danos à dignidade e à integridade do indivíduo, colocando a saúde em risco e prejudicando o ambiente de trabalho. Um médico psiquiatra pode fornecer um laudo de afastamento após o entendimento do caso e análise dos sintomas. O afastamento pode ser necessário, dependendo da situação, e o médico pode também indicar o tratamento medicamentoso para auxiliar. Porém, esse tipo de ação vai ajudar a reduzir os sintomas, mas não te dará ferramentas para lidar com a situação. Nesse caso, o ideal seria um acompanhamento psicológico, juntamente com o tratamento médico, para lhe fornecer ferramentas, ajudar você a buscar os melhores caminhos para manejar essa situação e dar suporte emocional.
O Assédio Moral no Trabalho é uma forma de violência que desestabiliza o trabalhador gerando severo sofrimento psíquico. Uma forma muito usada por empresas para obrigar o trabalhador a se demitir e não receber a recisão trabalhistta é o isolamento social. Quando o trabalhador é afastado de suas atividades, frequentemente ignorado acaba sofrendo de Ansiedade e até Pânico podendo chegar a desenvolver Transtorno Depressivo. Nesse caso, o primeiro passo é procurar ajuda psicológica para obter melhora dos sintomas. Em seguida, é possível solicitar perícia psicológica trabalhista, para constatar o assédio. O profissional vai ao local de trabalho e faz várias entrevistas para criar indicadores de que existe Assédio, gerando a prova pericial que pode ser usada para garantir os direitos do trabalhador e até o ressarcimento com despesas de saúde. Não adoeça sem ajuda! Procure o psicólogo.
Olá! Infelizmente você e milhares de pessoas ainda sofrem esse tipo de assédio no trabalho. É possível sim pedir um afastamento e sugiro que faça isso rápido já que está afetando sua saúde mental e psicológica. Uma sugestão é você também buscar por Psicoterapia para lhe ajudar a tratar esses sintomas decorrentes da situação que está vivendo. A Mentoria seria interessante também para lhe ajudar em posicionamentos no trabalho e quem sabe sair dessa relação abusiva no trabalho. Espero que você consiga sair dessa situação bem. Sigo à disposição! Um abraço!
Como falou a Dra. Vanise acima, é importante solicitar Perícia Psicológica Trabalhista, pois mesmo você pedindo afastamento, que é necessário no momento, para aliviar o estresse que tudo isso lhe causou, quando voltar ao trabalho, a situação vai continuar. sendo a mesma. E além do afastamento e da perícia, é importante você procurar uma ajuda profissional de um psicólogo, pois já ocorreu um distúrbio psicológico .
Eu iria mais afundo nessa questão. Será que após o afastamento você voltaria a um ambiente sadio?
O afastamento de momento pode ser interessante para você se restabelecer, mas aproveitar esse momento para procurar novos empregos.
De nada vale você despender muita energia mental para sobreviver a um ambiente tóxico por um salário que não vai cobrir esse estrago depois.
Todo emprego é substituível, apenas temos que estar aberto a isso e fortes o suficiente para saber onde não cabemos mais.
Precisar de um auxílio nessa questão, estou aqui.
O afastamento de momento pode ser interessante para você se restabelecer, mas aproveitar esse momento para procurar novos empregos.
De nada vale você despender muita energia mental para sobreviver a um ambiente tóxico por um salário que não vai cobrir esse estrago depois.
Todo emprego é substituível, apenas temos que estar aberto a isso e fortes o suficiente para saber onde não cabemos mais.
Precisar de um auxílio nessa questão, estou aqui.
Olá! Sim... é possível. Procure um psiquiatra para ajudar na avaliação, laudo e afastamento. O psiquiatra poderá até avaliar e prescrever uma medicação para reduzir seus sintomas. Porém, é importante realizar um tratamento com o psicólogo para ajudar e ensinar técnicas para lidar com a ansiedade e o estresse, aprimorar sua assertividade, e demais pontos importantes para que consiga passar por essa situação.
Olá. Além de procurar um afastamento legítimo em decorrência do estresse que vem sentindo, seria fundamental iniciar um processo terapêutico para compreender o que te levou a chegar a essa situação e o que pode fazer para conseguir sair dela da melhor forma. Além de encontrar meios e pontes para lugares mais saudáveis. Boa sorte
Olá! Esse tipo de situação merece um processo, porém se você não recolheu provas o melhor é buscar outro local de trabalho. No entanto se for um trabalho público, você precisa relaxar fazendo o que lhe é devido sem se estressar e aos poucos buscar transferência. Fazer algumas sessões poderá lhe ajudar. Fugir não é o melhor remédio. Pois ao retornar poderá ser pior.
Olá! Se você estiver sentindo extrema ansiedade, tristeza, palpitações, insônia e outros sintomas como resultado de assédio e maus-tratos no local de trabalho, pode ser benéfico consultar um profissional de saúde mental para discutir suas opções. Um psiquiatra ou terapeuta pode ajudá-lo a lidar com os efeitos do assédio e do estresse relacionado ao trabalho. Eles também podem fornecer um diagnóstico e plano de tratamento que pode incluir terapia, medicação ou ambos. Em alguns casos, um profissional de saúde mental pode recomendar tirar uma folga ou afastamento do trabalho para se concentrar em sua saúde mental e bem-estar.
Espero que você fique bem!
Um forte abraço!
Espero que você fique bem!
Um forte abraço!
Olá de fato esta situação deve produzir em você sentimentos muito ruins e conforme descrito pelos colegas importante ter provas para que consiga dar andamento a uma denúncia.
Buscar um psiquiatra para obter uma solicitação de afastamento e uma avaliação do seu quadro atual.
O acompanhamento psicológico é importante como forma de falar de seus sentimentos e angústias. Busque ajuda!
Buscar um psiquiatra para obter uma solicitação de afastamento e uma avaliação do seu quadro atual.
O acompanhamento psicológico é importante como forma de falar de seus sentimentos e angústias. Busque ajuda!
Sim, essa é uma situação bem real e acontece muito em países como o Japão. O que ele provavelmente está tentando fazer é que você se demita e não "manche a ficha da empresa" por fazer uma demissão.
Como já foi dito, o caso é de um processo na vara trabalhista (caso você tenha ou consiga mais evidências).
Porém, imagino que deva ser muito complicado para você esse sentimento.
E não é como se com esse tempo inútil que o seu chefe te força a ter, você fosse procurar uma vaga no concorrente da empresa e levar todos os dados de compradores e fornecedores e fragilidades da empresa contigo.
Mas será que não daria para fazer uma capacitação ou algo para melhorar o seu currículo enquanto eles não te dão serviço e ainda te pagam para ficar lá?
Nesse meio tempo, você pode ir a um psicólogo/psiquiatra e dar entrada num laudo para fortalecer as evidências de que está sofrendo assédio e processar a empresa/órgão.
E sim, após isso, a melhor opção é pedir as contas ou pedir transferência de setor ( caso seja um órgão público).
Como já foi dito, o caso é de um processo na vara trabalhista (caso você tenha ou consiga mais evidências).
Porém, imagino que deva ser muito complicado para você esse sentimento.
E não é como se com esse tempo inútil que o seu chefe te força a ter, você fosse procurar uma vaga no concorrente da empresa e levar todos os dados de compradores e fornecedores e fragilidades da empresa contigo.
Mas será que não daria para fazer uma capacitação ou algo para melhorar o seu currículo enquanto eles não te dão serviço e ainda te pagam para ficar lá?
Nesse meio tempo, você pode ir a um psicólogo/psiquiatra e dar entrada num laudo para fortalecer as evidências de que está sofrendo assédio e processar a empresa/órgão.
E sim, após isso, a melhor opção é pedir as contas ou pedir transferência de setor ( caso seja um órgão público).
Sim, é absolutamente possível e recomendado buscar ajuda profissional para lidar com os efeitos do assédio moral no trabalho. O que você está descrevendo são sintomas graves de estresse e ansiedade que podem ter um impacto significativo em sua saúde mental e física. Aqui estão alguns passos que você pode seguir:
1. Consulta Psiquiátrica:
Avaliação Médica: Um psiquiatra pode realizar uma avaliação completa de seus sintomas e determinar se o afastamento do trabalho é necessário para sua recuperação. Eles podem fornecer um diagnóstico e prescrever tratamentos apropriados, incluindo medicação para ansiedade e depressão, se necessário.
Laudo Médico: O psiquiatra pode emitir um laudo médico atestando a necessidade de afastamento do trabalho devido ao impacto negativo que o ambiente de trabalho está tendo em sua saúde mental e física. Esse laudo pode ser usado para solicitar o afastamento junto ao INSS ou para apresentar ao departamento de recursos humanos da sua empresa.
2. Apoio Psicoterapêutico:
Psicólogo: Além do tratamento psiquiátrico, é altamente recomendável consultar um psicólogo. A terapia pode fornecer estratégias de enfrentamento para lidar com o estresse e a ansiedade causados pelo assédio moral. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é especialmente eficaz no tratamento de ansiedade e depressão.
Grupo de Apoio: Participar de grupos de apoio para vítimas de assédio moral pode proporcionar um espaço seguro para compartilhar experiências e receber suporte emocional.
3. Medidas Legais e Administrativas:
Recursos Humanos: Documente todos os incidentes de assédio moral, incluindo datas, detalhes dos eventos e qualquer comunicação relevante. Leve essas informações ao departamento de recursos humanos da sua empresa e formalize uma queixa por escrito.
Advogado Trabalhista: Consulte um advogado especializado em direito trabalhista. Eles podem orientá-lo sobre seus direitos e as medidas legais que você pode tomar contra o assédio moral no trabalho. Em muitos países, o assédio moral é considerado uma violação dos direitos do trabalhador e pode ser motivo para ações legais contra a empresa.
4. Cuidados Pessoais e Autocuidado:
Gerenciamento do Estresse: Pratique técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, exercícios de respiração, yoga e exercícios físicos regulares.
Rede de Apoio: Busque apoio de amigos, familiares e colegas de confiança. Falar sobre suas experiências pode aliviar parte da carga emocional.
Conclusão
O assédio moral no trabalho é uma questão séria que pode ter um impacto devastador na saúde mental e física. Procurar ajuda profissional, tanto psiquiátrica quanto psicoterapêutica, é crucial para lidar com os sintomas que você está enfrentando. Além disso, tomar medidas legais e administrativas pode ajudar a proteger seus direitos e buscar justiça pelo tratamento que você está recebendo. Não hesite em buscar o apoio necessário para sua saúde e bem-estar.
1. Consulta Psiquiátrica:
Avaliação Médica: Um psiquiatra pode realizar uma avaliação completa de seus sintomas e determinar se o afastamento do trabalho é necessário para sua recuperação. Eles podem fornecer um diagnóstico e prescrever tratamentos apropriados, incluindo medicação para ansiedade e depressão, se necessário.
Laudo Médico: O psiquiatra pode emitir um laudo médico atestando a necessidade de afastamento do trabalho devido ao impacto negativo que o ambiente de trabalho está tendo em sua saúde mental e física. Esse laudo pode ser usado para solicitar o afastamento junto ao INSS ou para apresentar ao departamento de recursos humanos da sua empresa.
2. Apoio Psicoterapêutico:
Psicólogo: Além do tratamento psiquiátrico, é altamente recomendável consultar um psicólogo. A terapia pode fornecer estratégias de enfrentamento para lidar com o estresse e a ansiedade causados pelo assédio moral. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é especialmente eficaz no tratamento de ansiedade e depressão.
Grupo de Apoio: Participar de grupos de apoio para vítimas de assédio moral pode proporcionar um espaço seguro para compartilhar experiências e receber suporte emocional.
3. Medidas Legais e Administrativas:
Recursos Humanos: Documente todos os incidentes de assédio moral, incluindo datas, detalhes dos eventos e qualquer comunicação relevante. Leve essas informações ao departamento de recursos humanos da sua empresa e formalize uma queixa por escrito.
Advogado Trabalhista: Consulte um advogado especializado em direito trabalhista. Eles podem orientá-lo sobre seus direitos e as medidas legais que você pode tomar contra o assédio moral no trabalho. Em muitos países, o assédio moral é considerado uma violação dos direitos do trabalhador e pode ser motivo para ações legais contra a empresa.
4. Cuidados Pessoais e Autocuidado:
Gerenciamento do Estresse: Pratique técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, exercícios de respiração, yoga e exercícios físicos regulares.
Rede de Apoio: Busque apoio de amigos, familiares e colegas de confiança. Falar sobre suas experiências pode aliviar parte da carga emocional.
Conclusão
O assédio moral no trabalho é uma questão séria que pode ter um impacto devastador na saúde mental e física. Procurar ajuda profissional, tanto psiquiátrica quanto psicoterapêutica, é crucial para lidar com os sintomas que você está enfrentando. Além disso, tomar medidas legais e administrativas pode ajudar a proteger seus direitos e buscar justiça pelo tratamento que você está recebendo. Não hesite em buscar o apoio necessário para sua saúde e bem-estar.
Sinto muito ao saber que você está passando por essa situação difícil de assédio moral no trabalho. É compreensível que isso esteja gerando sintomas físicos e emocionais intensos, como ansiedade extrema, tristeza, palpitações e insônia. Aqui estão algumas informações sobre como você pode proceder:
Possibilidade de Afastamento e Laudo Médico
Consulta Psiquiátrica: É absolutamente possível e recomendado buscar uma consulta com um psiquiatra. Durante essa consulta, o profissional poderá avaliar seus sintomas e determinar se o afastamento do trabalho é necessário para sua saúde mental e física.
Laudo Médico: Um psiquiatra pode emitir um laudo atestando a necessidade de afastamento, caso considere que o ambiente de trabalho está impactando negativamente sua saúde. Esse laudo pode ser utilizado para solicitar o afastamento junto ao INSS ou para apresentar ao departamento de recursos humanos da sua empresa.
Apoio Psicológico
Terapia: Além da consulta psiquiátrica, é importante considerar o acompanhamento psicológico. Um psicólogo pode ajudar a lidar com os efeitos emocionais do assédio moral, oferecendo suporte e ferramentas para enfrentar a situação.
Apoio Emocional: A terapia pode ser um espaço seguro para explorar suas emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e trabalhar na construção da autoestima, que pode ser afetada em situações de assédio.
Documentação do Assédio
Registros: Mantenha um registro detalhado dos incidentes de assédio moral, incluindo datas, horários, o que ocorreu e como você se sentiu. Isso pode ser útil tanto para a consulta médica quanto para possíveis ações legais no futuro.
Busca de Ajuda Legal: Dependendo da gravidade da situação, você pode considerar consultar um advogado especializado em direito do trabalho. Eles podem orientá-la sobre os seus direitos e as possíveis ações legais que você pode tomar.
Conclusão
É fundamental priorizar sua saúde mental e emocional diante dessa situação. Buscar ajuda profissional é um passo importante para lidar com os efeitos do assédio moral e encontrar maneiras de proteger seu bem-estar. Se precisar de mais orientações ou apoio, não hesite em procurar profissionais qualificados que possam ajudá-la nesse processo.
Possibilidade de Afastamento e Laudo Médico
Consulta Psiquiátrica: É absolutamente possível e recomendado buscar uma consulta com um psiquiatra. Durante essa consulta, o profissional poderá avaliar seus sintomas e determinar se o afastamento do trabalho é necessário para sua saúde mental e física.
Laudo Médico: Um psiquiatra pode emitir um laudo atestando a necessidade de afastamento, caso considere que o ambiente de trabalho está impactando negativamente sua saúde. Esse laudo pode ser utilizado para solicitar o afastamento junto ao INSS ou para apresentar ao departamento de recursos humanos da sua empresa.
Apoio Psicológico
Terapia: Além da consulta psiquiátrica, é importante considerar o acompanhamento psicológico. Um psicólogo pode ajudar a lidar com os efeitos emocionais do assédio moral, oferecendo suporte e ferramentas para enfrentar a situação.
Apoio Emocional: A terapia pode ser um espaço seguro para explorar suas emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e trabalhar na construção da autoestima, que pode ser afetada em situações de assédio.
Documentação do Assédio
Registros: Mantenha um registro detalhado dos incidentes de assédio moral, incluindo datas, horários, o que ocorreu e como você se sentiu. Isso pode ser útil tanto para a consulta médica quanto para possíveis ações legais no futuro.
Busca de Ajuda Legal: Dependendo da gravidade da situação, você pode considerar consultar um advogado especializado em direito do trabalho. Eles podem orientá-la sobre os seus direitos e as possíveis ações legais que você pode tomar.
Conclusão
É fundamental priorizar sua saúde mental e emocional diante dessa situação. Buscar ajuda profissional é um passo importante para lidar com os efeitos do assédio moral e encontrar maneiras de proteger seu bem-estar. Se precisar de mais orientações ou apoio, não hesite em procurar profissionais qualificados que possam ajudá-la nesse processo.
Sim, é possível solicitar um afastamento e laudo médico em uma consulta psiquiátrica. Aqui estão orientações:
Antes da consulta
1. Documente todos os incidentes de assédio moral, incluindo datas, horários e detalhes.
2. Registre suas reações físicas e emocionais.
3. Prepare uma lista de sintomas.
4. Informe-se sobre leis trabalhistas (CLT, art. 483 e 484).
Durante a consulta
1. Descreva objetivamente os fatos e sintomas.
2. Mencione impacto no trabalho e vida pessoal.
3. Peça avaliação psiquiátrica e orientação.
4. Solicite laudo médico detalhado.
Direitos trabalhistas
1. Afastamento por saúde (CLT, art. 168).
2. Estabilidade temporária (CLT, art. 483).
3. Direito a indenização (CLT, art. 483 e 884).
4. Informe-se sobre leis trabalhistas (CLT, art. 483 e 484).
Profissionais para consultar
1. Psiquiatra.
2. Psicólogo.
3. Advogado especializado em Direito Trabalhista.
Lembre-se: você tem direito à saúde e dignidade no trabalho.
Antes da consulta
1. Documente todos os incidentes de assédio moral, incluindo datas, horários e detalhes.
2. Registre suas reações físicas e emocionais.
3. Prepare uma lista de sintomas.
4. Informe-se sobre leis trabalhistas (CLT, art. 483 e 484).
Durante a consulta
1. Descreva objetivamente os fatos e sintomas.
2. Mencione impacto no trabalho e vida pessoal.
3. Peça avaliação psiquiátrica e orientação.
4. Solicite laudo médico detalhado.
Direitos trabalhistas
1. Afastamento por saúde (CLT, art. 168).
2. Estabilidade temporária (CLT, art. 483).
3. Direito a indenização (CLT, art. 483 e 884).
4. Informe-se sobre leis trabalhistas (CLT, art. 483 e 484).
Profissionais para consultar
1. Psiquiatra.
2. Psicólogo.
3. Advogado especializado em Direito Trabalhista.
Lembre-se: você tem direito à saúde e dignidade no trabalho.
Olá! A situação que você descreve é muito difícil e impacta profundamente sua saúde emocional e física. O assédio moral no trabalho pode, sim, gerar sérios problemas de saúde, como os sintomas que você está relatando, como ansiedade extrema, insônia e crises físicas. Na psicanálise, entendemos que esses sintomas muitas vezes surgem como respostas do corpo e da mente ao sofrimento causado pela dinâmica de poder, rejeição e desvalorização no ambiente de trabalho.
Em relação ao pedido de afastamento, um psiquiatra pode, sim, fazer uma avaliação e, se considerar necessário, emitir um laudo médico para justificar o afastamento. Além disso, um psicólogo pode te ajudar a lidar com a situação emocionalmente, oferecendo suporte na gestão da ansiedade e da tristeza.
Se você quiser, posso te ajudar a compreender melhor os sentimentos e pensamentos que surgem dessa situação e como lidar com isso. Estou disponível para te orientar e acompanhar esse processo. Um abraço, Vinícius.
Em relação ao pedido de afastamento, um psiquiatra pode, sim, fazer uma avaliação e, se considerar necessário, emitir um laudo médico para justificar o afastamento. Além disso, um psicólogo pode te ajudar a lidar com a situação emocionalmente, oferecendo suporte na gestão da ansiedade e da tristeza.
Se você quiser, posso te ajudar a compreender melhor os sentimentos e pensamentos que surgem dessa situação e como lidar com isso. Estou disponível para te orientar e acompanhar esse processo. Um abraço, Vinícius.
Olá, tudo bem?
Imagino o quanto essa experiência deve estar sendo desgastante emocionalmente e fisicamente. Quando o espaço de trabalho, que deveria ser um ambiente minimamente seguro e respeitoso, se transforma em um local de insegurança e exclusão, é natural que o corpo e a mente reajam. As manifestações que você descreve — como ansiedade intensa, insônia, dores físicas e até crises intestinais — são sinais de que algo dentro de você está tentando pedir ajuda, talvez até gritar por socorro, antes que isso se torne ainda mais crônico.
Situações como essa exigem atenção multidisciplinar. Um psiquiatra pode, sim, avaliar o impacto psíquico desse ambiente e, se identificar a necessidade clínica, poderá emitir um laudo e indicar o afastamento. Isso não é incomum em contextos de sofrimento psíquico causado por ambientes tóxicos. Além disso, um acompanhamento psicológico pode te ajudar a entender os efeitos que esse tipo de vivência tem provocado em você, e mais do que isso: te apoiar a resgatar seu senso de valor e sua capacidade de estabelecer limites, mesmo em meio a um cenário que tenta te invalidar.
Sob a perspectiva da neurociência, viver sob constante sensação de ameaça ativa o eixo do estresse crônico — e isso não é apenas emocional: altera o funcionamento de estruturas como a amígdala e o córtex pré-frontal, impactando tanto a forma como você sente quanto como você pensa e reage. É como se seu cérebro estivesse operando em "modo de sobrevivência", sem pausas para respirar e se reorganizar. E isso cansa, corrói por dentro, e vai roubando aos poucos aquela sensação de que você está no controle da própria vida.
Te convido a refletir: o que você sente que mais te fere nessa situação — o silêncio dele, a injustiça, a quebra de confiança? Em que momento você começou a perceber que aquilo estava afetando não só o seu trabalho, mas a sua saúde? Há algo em você que, mesmo machucado, ainda tenta resistir e encontrar um espaço de dignidade? Talvez valha se perguntar: o que você gostaria que alguém enxergasse em você agora, que está sendo ignorado?
Caso sinta que é o momento de buscar esse apoio psicológico, realizo atendimentos e estou à disposição para te ajudar a entender melhor esse processo e encontrar, com o tempo e o cuidado necessário, caminhos possíveis para lidar com tudo isso.
Caso precise, estou à disposição.
Imagino o quanto essa experiência deve estar sendo desgastante emocionalmente e fisicamente. Quando o espaço de trabalho, que deveria ser um ambiente minimamente seguro e respeitoso, se transforma em um local de insegurança e exclusão, é natural que o corpo e a mente reajam. As manifestações que você descreve — como ansiedade intensa, insônia, dores físicas e até crises intestinais — são sinais de que algo dentro de você está tentando pedir ajuda, talvez até gritar por socorro, antes que isso se torne ainda mais crônico.
Situações como essa exigem atenção multidisciplinar. Um psiquiatra pode, sim, avaliar o impacto psíquico desse ambiente e, se identificar a necessidade clínica, poderá emitir um laudo e indicar o afastamento. Isso não é incomum em contextos de sofrimento psíquico causado por ambientes tóxicos. Além disso, um acompanhamento psicológico pode te ajudar a entender os efeitos que esse tipo de vivência tem provocado em você, e mais do que isso: te apoiar a resgatar seu senso de valor e sua capacidade de estabelecer limites, mesmo em meio a um cenário que tenta te invalidar.
Sob a perspectiva da neurociência, viver sob constante sensação de ameaça ativa o eixo do estresse crônico — e isso não é apenas emocional: altera o funcionamento de estruturas como a amígdala e o córtex pré-frontal, impactando tanto a forma como você sente quanto como você pensa e reage. É como se seu cérebro estivesse operando em "modo de sobrevivência", sem pausas para respirar e se reorganizar. E isso cansa, corrói por dentro, e vai roubando aos poucos aquela sensação de que você está no controle da própria vida.
Te convido a refletir: o que você sente que mais te fere nessa situação — o silêncio dele, a injustiça, a quebra de confiança? Em que momento você começou a perceber que aquilo estava afetando não só o seu trabalho, mas a sua saúde? Há algo em você que, mesmo machucado, ainda tenta resistir e encontrar um espaço de dignidade? Talvez valha se perguntar: o que você gostaria que alguém enxergasse em você agora, que está sendo ignorado?
Caso sinta que é o momento de buscar esse apoio psicológico, realizo atendimentos e estou à disposição para te ajudar a entender melhor esse processo e encontrar, com o tempo e o cuidado necessário, caminhos possíveis para lidar com tudo isso.
Caso precise, estou à disposição.
Ola, para que um psiquiatra ou psicólogo, façam um relatório sobre seus sintomas é necessário algumas sessões de psicoterapia para geração de um relatório sobre seus sistomas
Especialistas
Carlos Eduardo Narciso Sakai
Ortopedista - traumatologista, Médico perito, Especialista em administração em saúde
São Paulo
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