Estou tomando bluquina e vivacita suplemento vitaminico mineral, polivitaminico. Posso tomar lavita

Bom dia! Recomendamos que consulte uma nutricionista para que possa realizar exames bioquímicos e clínicos, e assim, possa analisar o valor dos nutrientes e verificar quais realmente é necessário de acordo com as recomendações diária por idade e gênero. Dessa forma, a nutricionista poderá suplementar os nutrientes e vitaminas necessários.

Olá,
Pensando que o uso dos polivitamínicos seriam para suprir deficiências nutricionais, precisa entender o que está faltando na sua rotina alimentar para fazer os ajustes adequados para sua necessidade. Estou a disposição caso queira agendar uma consulta para realizar a adequação do seu plano alimentar.

Você está exagerando nos suplementos e provavelmente cometendo erros na alimentação. O uso da Bluquina como estimulante do apetite já auxilia no aumento da ingestão alimentar e, consequentemente, na absorção de mais nutrientes ao longo do dia. O consumo de um multivitamínico é um "tiro no escuro", pois contém diversas doses de diferentes nutrientes, sem necessariamente corrigir uma possível deficiência específica. Além disso, o uso de mais de um multivitamínico se torna um exagero, tentando compensar uma alimentação desalinhada.

Contando com a alimentação, é muito suplemento junto voltado para polivitamíco. Todo excesso é excretado por não ser aproveitado pelo organismo ou pode haver uma sobrecarga.
A comida de verdade é a base, suplementos são necessários quando não conseguimos atingir pela alimentação, por motivos de carências nutricionais, pelo uso de remédios que depletam alguns nutrientes ou por doenças que também depletam nutrientes. Cada caso é um caso, somos únicos e com a nossa alimentação não seria diferente.
Não necessariamente você precisa estar suplementando tudo o que está usando de suplementos, podendo estar gastando dinheiro a toa. Já que a base é comida de verdade e o nutricionista avalia, pelo seu relato na consulta e análise de exames, se é preciso fazer uma suplementação.
Outro ponto muito importante a te explicar é que esses suplementos de farmácias como polivitamícos não possuem as suas verdadeiras necessidades individuais de nutrientes, pois são gerais. Um nutricionista te orientará de forma individualizada, com ou não suplementando. E se tiver que suplementar, te dando as orientações específicas para seu caso clínico, melhor horário para tomar (para melhorar a absorção) e fará uma alimentação individualizada que não diminua a absorção dos seus remédios de uso contínuo (caso faça) nem dos suplementos.
Espero ter ajudado, me coloco a disposição.

É importante ter cautela ao combinar diferentes suplementos vitamínicos e minerais, pois pode haver sobreposição de nutrientes e, em alguns casos, interações indesejadas.
Ao tomar o Vivacitá e o Lavitam juntos, você pode estar ingerindo doses elevadas de algumas vitaminas e minerais, como zinco, biotina e vitaminas do complexo B. Em excesso, esses nutrientes podem causar efeitos colaterais. Alguns nutrientes podem interagir entre si, afetando a absorção ou a eficácia de outros.

Vai estar com muito suplementos. Tem que tomar cuidado com a superdosagem, algumas vitaminas e minerais tem limite máximo e utilização por dia. Te oriento a procurar uma nutricionista para fazer os cálculos, assim você utiliza a quantidade correta.

Olá, o ideal é investigar as vitaminas e minerais presentes no seu organismo para não causar hipervitaminose, além de gastar dinheiro sem necessidade. Eu realizo em consulta esta avaliação, através da bioRREssonancia. Se desejar fazer o teste, entre em contato. Um abraço.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Boa tarde!
Junto não é recomendado consumir os dois suplementos por conterem algumas vitaminas iguais.