Eu nâo sei o que tem ocorrido comigo.. depois que terminei o ensino médio e até mesmo antes disso, e

Olá, Bom dia. Vejo que você está assustado e preocupado. Mas vamos por partes: Você mencionou que essa tristeza se deu início depois de concluir o ensino médio e que sente muita ansiedade em relação ao futuro. Houve algum tipo de pressão em relação aos estudos, ou escolha de profissão? Você não sabe que rumo profissional quer seguir? Sente-se na obrigação de cursar ou trabalhar com algo que orgulhe seus pais ou amigos? Essas são questões que podem estar gerando de alguma forma esse medo do futuro, e a recusa dele em forma de tristeza. Seria interessante se consultar com um psicólogo para falar sobre essa tristeza generalizada, esquecimentos súbitos e ansiedade sobre o futuro, e também se consultar com um psiquiatra para falar sobre essas visões/"delírios" que tem relatado. Seria interessante para que o psiquiatra faça uma avaliação com vocẽ e converse para entender melhor essas visões. Com certeza a psicoterapia e a avaliação psiquiátrica irá lhe ajudar. Boa sorte!

Olá! O término do ensino médico provoca muitas mudanças em nossas vidas, uma delas é a necessidade de termos que escolher o que fazer daquele momento em diante. Pelo seu relato, parece que esta tendo alguns sintomas de ansiedade, como o esquecimento, as ideias de que algo esta acontecendo. Seria interessante você realizar um acompanhamento psicológico, para entender todas essas questões e pensar em maneiras para resolver esses problemas.

Oi, como vai? A transição da adolescência para a idade adulta é bem delicada e pode ser motivo de perturbações, angústias e até desespero! A própria sociedade coloca o jovem em uma posição de responsabilidade, que em muitas ocasiões ainda não está maduro o suficiente para assumir. Interessante a psicoterapia para você no sentido de organizar estas emoções e elaborar melhor suas perspectivas de futuro, sem ignorar os fatos que ocorreram no passado recente e o mais distante. É precoce qualquer tipo de diagnóstico para você, baseado no seu relato. Mas sim, aponta para uma crise de desenvolvimento humano, muito natural e comum. Fique tranquilo e busque auxílio de um psicólogo. Qualquer coisa, entre em contato! Abraços

Oi, jovem. É difícil viver. Depois de terminar o ensino médio tudo ficou diferente para você. Até lá tudo era pré-determinado, e você seguiu tudo sem pensar em nada. Mas agora vai depender de suas escolhas o que fazer daqui para frente. E isso pode gerar inseguranças pois agora é com você. Talvez você esteja muito sozinho nesta fase da vida. Procure compartillhar essas coisas com outras pessoas de sua confiança. Mas, se não tiver ninguém que possa escutá-lo sem críticas, recorra a um psicólogo.

Sentimento de tristeza em relação a tudo e medo intenso em relação ao futuro podem ser sinais de depressão e/ou ansiedade. Tais sintomas podem ser acentuados sob circunstâncias estressantes e mudanças, como é o caso de concluir o ensino médio e entrar para a vida adulta, por exemplo. Sobre as alucinações, você fez uso de algum medicamento ou substância que possa gerar este efeito colateral ? Fazer uma consulta psiquiátrica pode dar uma luz em relação às alucinações. Por fim, não deixe de procurar uma ajuda psicológica para que você possa superar esta fase e sair ainda mais fortalecida(o)!

Meu caro, parece que essa angústia que você vivencia, é devido a mudança de vida. Em seu tempo como estudante, o seu lugar no mundo, as amizades, estavam consolidadas. Agora as relações vão para um rumo mais incerto, e com certa expectativa das pessoas sobre você. Nesses casos, a psicoterapia pode ajudar muito bem a se localizar melhor, a descobrir o que você realmente quer fazer, e dar a medida do que é possível no momento. Para que não tenha tanto receio do que está por vir, para que não pareça tudo tão incerto. Fico à disposição;

Oi, tudo bem? Pelo que você relatou tem sido uma fase de muita angustia e sofrimento, imagino o quão dificil está sendo lidar com tudo isso! Te aconselho a procurar um psicológo, pois quando falamos de momentos e situações angustiantes, ela pode ter vários fatores e gatilhos. Na terapia você vai ter a chance de olhar para essas situações, se conhecer melhor e aprender a lidar com esses sentimentos que parecem estar te paralizando.Espero ter ajudado, abraços!!

Olá! Puxa, imagino que deva estar sendo muito difícil conviver com todo esse medo e angústia. Recomendo que busque ajuda profissional para aprender a lidar com esse sofrimento e a sair dele. A psicoterapia pode te ajudar a entender a sua dor, a lidar com as emoções que estão sendo acionadas e como se comportar diante de tudo isso. As emoções (no teu caso o medo e a ansiedade) podem sim prejudicar e comprometer as suas funções mentais (atenção, concentração, memória, etc.). Busque ajuda para entender melhor o que está acontecendo com você. Espero que fique bem! Um abraço!

Olá, imagino que está sendo difícil lidar com tudo isso, o sentimento de tristeza constante e o medo em relação à essas mudanças. Seria interessante entrar em contato com psicóloga para falar e trabalhar mais a respeito dessa tristeza, desse medo e dos eventos que tem ocorrido ultimamente. Um bom começo é buscar compreender e lidar com esses sentimentos e essas angústias. Me coloco à disposição. Abraço.

Olá, bem vinda(o)!
Primeiramente, seria interessante também, buscar uma Psicoterapia para trabalhar a parte de sintomatologia ligada a possível ansiedade (avaliar) comprender o emocional e comportamental, em conjunto e dependendo nível de ansiedade uma possível indicação médica para intervenção em conjunto. Espero ter ajudado!

Olá! Imagino como deve estar sendo difícil essa situação para você, é o fim de um ciclo, várias mudanças estão por vir e isso assusta. Recomendo que busque ajuda profissional para aprender a lidar com esse sofrimento e ter um tratamento adequado.

É importante buscar ajuda de um profissional da área de saúde mental para avaliar esses sintomas que você está apresentando, como a tristeza, ansiedade, falta de interesse e a perda de memória e alucinações. Esses sintomas podem ser sinais de diferentes condições, desde transtornos de ansiedade até transtornos de humor como a depressão. É importante não ignorar esses sintomas e buscar ajuda o quanto antes. Um psicólogo pode ajudar a identificar o que está acontecendo e a encontrar as melhores estratégias para lidar com a situação. Além disso, pode ser indicado uma avaliação psiquiátrica para verificar a necessidade de algum tratamento medicamentoso. Não hesite em buscar ajuda, pois a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.

Sinto muito que esteja passando por esse momento. Acredito, que um tratamento psicológico, ou seja, uma psicoterapia, poderá auxiliá-la(o) na transição do fim da adolescência para o início da vida adulta. Além de ajudar a compreender de onde vem o sentimento de tristeza e o esquecimento. Se cuide! (: Forte abraço!

Mudanças que acontecem em fase de transição na vida das pessoas podem afetar o humor. Ansiedade, depressão, solidão, falta de inteesse, são sintomas que levam ao estranhamento da pessoa para consigo mesma. Responsabilidades que aumentam, pressão de si mesmo, amizades que mudam, término de um ciclo, etc. exacerbam os sintomas e são mais comum do que parecem. Qdo estes desconfortos persistem faz-se necessário procurar ajuda especializada de profissionais da saúde mental: psiquiatra para ver se há alucinação, psicólogo para encontrar maneiras de lidar melhor e com o novo ciclo que se inicia. Coloco-me à disposição.

Olá, recomendo que busque terapia e agende uma consulta com psiquiatra para ver se necessita de medicação para ansiedade, primeiramente. Esse medo em relação a tudo merece ser priorizado, para evitar que evolua para quadros de pânico. Às vezes recomendo psiquiatra aos meus pacientes e alguns ficam relutantes... respondo de forma simples: se sentir dor no joelho, irá no ortopedista? Por que é difícil buscar o psiquiatra? Não sei se é o seu caso, se você tem medo deste profissional, mas reforço, busque, ajudará no seu processo de cura e associe o tratamento com terapia junto a um psicólogo. Melhoras!

Olá,

É importante ressaltar a importância de buscar um acompanhamento profissional para lidar com os sintomas que você descreveu. Cada pessoa é única e merece ser acolhida em meio às suas emoções e desconfortos. Os sintomas que você mencionou estão afetando significativamente sua qualidade de vida, o que indica a necessidade de buscar ajuda de um profissional qualificado para te acompanhar nesse processo.

Eu entendo que essa situação deve estar sendo realmente angustiante para você. A tristeza profunda, a ansiedade em relação ao futuro e os lapsos de memória que você está experimentando podem ser sinais de que seu bem-estar emocional está sobrecarregado. Esses sintomas podem estar conectados a questões emocionais não resolvidas, estresse acumulado ou até mesmo à pressão de transições, como a conclusão do ensino médio.

A psicoterapia pode ser uma ótima forma de lidar com essas sensações. Ela pode ajudá-lo a entender melhor o que está por trás dessas experiências, dando espaço para que você explore seus sentimentos, enfrente suas preocupações e recupere sua sensação de controle. Além disso, trabalhar com um psicólogo pode ajudar a desenvolver formas de lidar com a ansiedade e melhorar sua memória e atenção, aliviando essa sensação de confusão. Não está sozinho nesse processo, e buscar apoio é um grande passo para se sentir melhor.

Olá! O que você está sentindo é mais comum do que imagina. A saída do ensino médio geralmente vem acompanhada de expectativas da sociedade em relação a sua profissão, a pressão para passar num vestibular, os amigos expondo seus sucessos nas redes sociais e etc. Tudo isso pode funcionar como gatilho para tristeza e ansiedade.
Ao longo de nossa trajetória escolar somos conduzidos a competir com nossos colegas, além de copiar, repetir e decorar conteúdos vazios, sem significado para nós.
Os anos vão se passando e, nesse caminho, nenhum professor pergunta sobre o que a gente pensa, sente ou quer. Então, no final do terceiro ano, somos pressionados a saber o que queremos, o que gostamos, o que sabemos fazer de melhor... E a gente se depara com um enorme vácuo e a angústia de não saber que rumo tomar.
Nessa fase, é bem comum o estudante desenvolver depressão (desânimo, desesperança, letargia, alteração da memória e da alimentação, isolamento social, entre outros) e crises de ansiedade (reação a algum risco iminente, como cobranças sociais, por exemplo).
Por isso, conversar com um terapeuta pode ser interessante para: (1) conseguir lidar com esses sintomas de ansiedade e depressão e (2) desenvolver um melhor autoconhecimento naquilo que representa seus interesses para construir uma nova trajetória profissional.
A sua pergunta aqui nesse site, já representa um primeiro passo para se conhecer melhor, parabéns por isso. Atenciosamente, Maíra.

Olá, tudo bem?

Parece que você tem passado por um período difícil, onde tristeza, desinteresse, ansiedade e agora até percepções incomuns estão se misturando, deixando tudo ainda mais confuso. A sensação de não saber por onde começar e o medo absoluto que você descreve mostram o peso que tudo isso tem tido para você. Quero te dizer que essas experiências não são um sinal de que algo está "errado" com você como pessoa, mas sim de que sua mente e seu corpo podem estar reagindo a algo que precisa de atenção e cuidado.

Do ponto de vista da neurociência, tanto a memória quanto a percepção são diretamente influenciadas pelo nosso estado emocional. Ansiedade e tristeza prolongadas podem afetar o funcionamento do hipocampo, região essencial para consolidar memórias, e também podem gerar um estado de hipervigilância, onde o cérebro interpreta estímulos de forma alterada, podendo criar pequenas ilusões momentâneas. Isso pode explicar por que você sente que sua memória não é mais a mesma e até tem percepções como a de ver sua irmã em um lugar onde ela não está. Mas, ao mesmo tempo, essas alterações também podem estar ligadas a outros fatores, como padrões de sono, estresse excessivo ou até questões neurobiológicas que merecem ser investigadas com cuidado.

Talvez valha a pena refletir: quando essas mudanças começaram a acontecer, houve algo marcante em sua vida que possa ter contribuído para isso? Como tem sido sua rotina de sono, alimentação e atividades diárias? Esse medo absoluto que você sente está mais ligado à incerteza sobre o que está acontecendo ou a algo mais específico? E, se pudesse dar um primeiro passo, por menor que fosse, o que poderia te ajudar a se sentir um pouco mais no controle da situação?

Se esses sintomas estão impactando sua vida de forma intensa e constante, é fundamental buscar apoio. Um acompanhamento psicológico pode te ajudar a entender melhor essas mudanças e a encontrar estratégias para lidar com elas de forma mais saudável. Em alguns casos, um olhar médico, como o de um psiquiatra, também pode ser importante para avaliar o que está acontecendo no nível neurobiológico. Você não precisa enfrentar isso sozinho e há caminhos para trazer mais clareza e alívio. Caso precise, estou à disposição.

Ei,
- Seu caso é bastante interessante. Bom pode ser uma pequena distorção na atenção e concentração que leva seu cérebro a não sincronizar acontecimentos com o tempo em que eles acontecem. Fique tranquila, é importante nesse momento que você faça um analise sobre o contexto atual em que vive, para assim compreender melhor o tem ocorrido em seus pensamentos, concentração e atenção.
- Caso queira nos mandar mais detalhes, ficarei feliz em responder.
Abraços