Eu tenho intolerância a lactose, sou obesa e anêmica. Quero um complemento alimentar pra resolver as

Bom dia. Existem opções de suplementação isentas de lactose, como os de origem vegetal. Também podem ser introduzidas enzimas com lactose. O ideal é você fazer um acompanhamento médico para orientação dietética, verificar o status anêmico e necessidade de suplementação, e tratamento da obesidade. Sustagen fit pode não ser a melhor opção para este caso.

Bom em primeiro lugar, se você tem intolerância á lactose, seu intestino não produz mais a enzima lactase, e isso ocorre na fase adulta devido a exposição de antibióticos, alimentos industrializados, história de rinite, bronquite na infância, nas quais somos submetidos ao longo da vida, gerando lesões em nosso epitélio intestinal. Somado a obesidade, certamente você deve ter uma Disbiose Intestinal (alteração da microbiota intestinal), então para melhorar o seu processo de emagrecimento o primeiro passo seria modularmos o seu intestino. Sendo esse o órgão responsável pelo nosso sistema imunológico, modulando o seu intestino teremos também uma melhora da absorção de suas vitaminas, somados a um bom plano alimentar certamente haverá a correcão das suas carências alimentares. Sugiro como sulpemento um bom Whey sem lactose. E se necessário após exames faremos a reposição das vitaminas via oral ou injetável.

O Sustagen + Fit Adulto pode até ajudar em alguns casos, mas não é a melhor escolha para o seu perfil.

Como você tem intolerância à lactose, precisa verificar no rótulo se o produto é totalmente isento de lactose. Algumas versões são apenas “low lactose” e ainda podem causar desconforto. Além disso, para quem tem anemia, o mais importante é garantir ferro de boa absorção, vitamina B12, ácido fólico e vitamina C — nutrientes que nem sempre estão em quantidades adequadas em suplementos prontos como o Sustagen.

Outro ponto é o controle de peso. Muitas fórmulas possuem carboidratos e calorias adicionais que podem atrapalhar o processo de emagrecimento se não forem bem ajustadas ao restante da dieta.

Ou seja: ele pode fornecer algumas vitaminas e minerais, mas não resolve sozinho as carências alimentares e ainda pode não ser adequado por conta da intolerância à lactose e do seu objetivo de perda de peso. Existem outras opções de suplementos sem lactose, com perfil nutricional mais direcionado para anemia e sem excesso de calorias.

O ideal é que a escolha seja feita de forma personalizada. Recomendo agendar uma consulta para que eu possa avaliar seus exames, necessidades específicas e indicar a suplementação mais segura e eficaz para o seu caso.