Eu tomo Ciprofibrato antes do almoço mesmo tomando esse remédio tenho que fazer caminhada?

Olá. O ciprofibrato é uma medicação utilizada no controle dos triglicérides, um tipo de gordura que temos no sangue. A atividade física ajuda muito nesse tipo de situação pois a manutenção do peso influencia no que chamados de síndrome metabólica. Você pode fazer uma rápida busca no google para conhecer um pouco mais sobre esse problema e verificar se é o seu caso. Deste modo sugiro que realize atividades físicas pois mais do que te ajudar a normalizar a sua taxa de gordura no sangue ela irá reduzir o seu risco de doenças cardiovasculares, como infarto ou derrame, no futuro.

Olá! O ciprofibrato é indicado no tratamento da hipertrigliceridemia ("triglicerídeos alto"), que é um tipo de colesterol que aumenta por diversos motivos. Sendo, os principais, dieta rica em carboidratos e gorduras e o sedentarismo. Por esse motivo, é mais eficiente usar a medicação e realizar atividade física, do que só tomar o medicamento. O mínimo indicado de atividade física, em média, para este fim é 150 minutos por semana. Manter uma constância na realização de exercícios físicos é uma dificuldade para todos, porém há maneiras de facilitá-la. Uma das maneiras de aumentar a adesão é iniciar uma atividade que você goste mais. Caminhar pode ser mais agradável se junto de alguém que você goste, ou escutando uma música, ou passeando com seu pet, por exemplo. E se não gosta de caminhar, há diversos outros tipos de atividade que possam ser mais do seu gosto. Minha dica é achar essa atividade que seja mais prazerosa para ter mais constância.

O uso de medicaçoes para controle de "gordura" no sangue sozinhos não fazem milagre. É importante cuidado com a alimentação, o uso correto das medicações e a rotina de exercícios físicos. Espero ter ajudado :)