Fraturei a a coluna lombar L3 , com 60% Já fazem 40 dias , não sinto dor apenas um pouco de desconf

Fraturar a coluna lombar é uma situação séria e, mesmo que esteja sem dor significativa, é crucial ser cuidadoso durante o processo de recuperação. Estar 40 dias após a fratura e sentir apenas desconforto é um bom sinal, mas é importantíssimo seguir as orientações médicas de perto. O tratamento conservador, que geralmente inclui repouso, fisioterapia e talvez o uso de coletes ou cintas, tem como objetivo promover a cura sem necessidade de cirurgia, porem precisa de avalição médica especializada, por um neurocirurgião.

Antes de qualquer retorno às suas atividades de trabalho, especialmente se envolve ficar muito tempo em pé ou sentado, é fundamental consultar o seu médico neurocirurgião. Ele poderá fazer uma avaliação completa e fornecer recomendações baseadas no seu progresso individual. Mesmo que não haja levantamento de peso envolvido em seu trabalho, o simples ato de andar ou permanecer em certas posições pode ainda exigir mais da sua coluna do que o ideal neste ponto da recuperação.

Seu médico pode sugerir uma abordagem cirúrgica ou gradual para voltar ao trabalho, começando com períodos curtos de atividade e aumentando conforme sua resistência e conforto melhoram. Também podem recomendar exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor da coluna, o que pode ajudar a suportar a área enquanto continua a cicatrização.

A segurança é a prioridade máxima. Qualquer atividade que você faça deve ser introduzida de maneira a não comprometer o processo de cura e a integridade da coluna. Portanto, todas as decisões quanto ao retorno ao trabalho devem ser tomadas em consulta com seus profissionais de saúde.

Existem vários tipos de fraturas da coluna vertebral e o tratamento depende de uma análise de várias características da fratura.
Para retorno ao trabalho é necessário avaliar o tipo de fratura e também qual atividade você exerce.
Agende uma consulta com um especialista.