Já faz 1 ano que fiz a cirurgia de apendicite tem algumas coisas que eu como e sinto a barriga incha

Após cirurgias e uso de antibióticos a nossa flora intestinal muda. E as bactérias que cresceram aí parecem estar fermentando bastante. Ideal procurar ajuda de uma nutricionista funcional.
De maneira geral, evite leite e derivados, alimentos com farinha de trigo, açúcar.. E outros alimentos que você perceba que te fazem mal.
Também sugiro pesquisar sobre Terapia Neural. Pode te ajudar muito nesse processo.

Depois de 1 ano da cirurgia de apendicite, o local não deveria mais doer com frequência, muito menos inchar com certos alimentos. Isso não é considerado normal e merece avaliação médica.
Possíveis causas da dor ou inchaço após 1 ano da cirurgia:
Aderências abdominais (cicatrizes internas)

Muito comum após cirurgias abdominais

Podem causar desconforto, gases presos, distensão abdominal e até dor localizada

A dor pode piorar após comer certos alimentos que fermentam ou causam distensão

Sensibilidade no local da cicatriz

Em algumas pessoas, o tecido cicatricial (externo ou interno) continua sensível

Pode doer ao toque, ao se esticar ou ao inflar o intestino

Problemas gastrointestinais funcionais (ex: gases, intolerância alimentar, síndrome do intestino irritável)

Comidas como feijão, leite, frituras ou refrigerantes podem causar inchaço, que se irradia para a região da cirurgia

Hérnia incisional (menos comum)

Ocorre quando há falha na cicatrização da parede abdominal

Pode causar uma saliência ou dor ao esforço.

O que você pode evitar comer (por agora):
Tente observar se a dor piora com alimentos que provocam gases ou fermentação. Evite:

Feijão, lentilha, grão-de-bico

Brócolis, couve-flor, repolho cru

Pão branco, massas muito refinadas

Frituras, embutidos e alimentos gordurosos

Refrigerantes e bebidas com gás

Leite e derivados, se houver intolerância à lactose

Açúcar em excesso e adoçantes artificiais

Faça refeições menores, evite se deitar logo após comer e beba bastante água.

Olá! Obrigado por compartilhar, isso é mais comum do que parece.

Após cirurgia abdominal, algumas pessoas passam a ter mais sensibilidade intestinal, com gases, estufamento ou desconforto local. Alimentos mais gordurosos, fermentativos ou em grande volume costumam piorar.

Uma avaliação ajuda a descartar aderências ou outras causas. Se quiser, posso te orientar melhor.

Atenciosamente.