O que causa o adoecimento existencial e a desmotivação?
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O que causa o adoecimento existencial e a desmotivação?
Na TCC, o adoecimento existencial e a desmotivação surgem da combinação de crenças negativas, emoções dolorosas e comportamentos de evitação. O tratamento foca em reestruturar pensamentos, retomar atividades significativas e alinhar a vida aos valores pessoais, promovendo tanto sentido quanto ação.
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O adoecimento existencial e a desmotivação geralmente surgem quando a pessoa se desconecta do que faz sentido para ela. Perdas, excesso de cobranças, mudanças importantes ou longos períodos de estresse podem esgotar o emocional e tirar o brilho das coisas.
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