O que é a "paralisia de tarefas" no Transtorno do Espectro Autista (TEA) ?

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta excelente — e muito sensível, porque a chamada “paralisia de tarefas” é algo que muitas pessoas autistas vivem, mas nem sempre conseguem explicar. Ela acontece quando o cérebro sabe o que precisa ser feito, mas simplesmente não consegue começar. E não é preguiça, nem falta de vontade — é uma espécie de travamento neurológico e emocional que mistura sobrecarga, ansiedade e dificuldade de transição entre estados mentais.

Do ponto de vista da neurociência, é como se o cérebro tivesse vários sistemas tentando funcionar ao mesmo tempo — planejamento, atenção, regulação emocional —, e eles se embolassem. O córtex pré-frontal, que ajuda na organização e na tomada de decisão, entra em “modo de espera”, enquanto o sistema emocional, já sobrecarregado, envia sinais de ameaça. O resultado é a sensação de paralisia: a pessoa quer agir, mas o corpo e a mente não respondem.

Muitas vezes isso aparece em situações simples, como responder uma mensagem, começar um trabalho, arrumar algo. Para quem está de fora, parece resistência; para quem sente, é quase como estar diante de uma parede invisível. Por isso, a “paralisia de tarefas” também está muito ligada à função executiva, um conjunto de processos cerebrais que organizam o comportamento em etapas e ajudam a iniciar ações.

Talvez valha observar: em quais momentos essa paralisia aparece com mais frequência? Há algo em comum — cansaço, medo de errar, excesso de estímulos, tarefas longas demais? E o que o corpo sente nesse instante — tensão, vazio, distração? Entender o padrão é o primeiro passo para quebrar o ciclo.

Na terapia, é possível aprender estratégias para lidar com esses bloqueios de forma gentil, sem julgamento, reduzindo a autocrítica e criando pontes entre a intenção e a ação. Quando o cérebro percebe que pode começar pequeno e ainda assim ser suficiente, o movimento volta a acontecer. Caso queira conversar mais sobre isso, estou à disposição.

A "paralisia de tarefas" no Transtorno do Espectro Autista refere-se à dificuldade súbita ou incapacidade de iniciar ou completar atividades, mesmo quando a pessoa entende o que precisa ser feito. Isso geralmente está ligado à sobrecarga sensorial, ansiedade, rigidez cognitiva ou dificuldades de planejamento e organização, características comuns no TEA. Não é preguiça ou desinteresse, mas um bloqueio cognitivo-emocional que exige estratégias de suporte, como segmentação de tarefas, instruções claras e previsibilidade na rotina.

A paralisia de tarefas no Transtorno do Espectro Autista (TEA) refere-se a um estado em que a pessoa sabe o que precisa fazer, quer fazer, mas não consegue iniciar ou organizar a ação, devido a sobrecarga do sistema executivo; ela surge quando há excesso de demandas simultâneas, mudanças inesperadas, ansiedade elevada ou dificuldade em priorizar e sequenciar passos, levando a bloqueio, imobilidade aparente, procrastinação intensa ou evasão, não por falta de interesse ou esforço, mas porque o cérebro entra em modo de proteção diante da complexidade percebida da tarefa.