O que é bloqueio emocional? .

Bloqueio emocional pode ser compreendido como um mecanismo de defesa psíquico em que a pessoa, diante de experiências ou sentimentos dolorosos, tende a inibir a expressão das próprias emoções. Esse bloqueio pode se manifestar de diferentes maneiras: dificuldade em nomear o que sente, resistência em acessar lembranças ou situações significativas, evitação de determinados assuntos.
Na prática clínica, observo que esse bloqueio geralmente surge como uma forma de proteção psíquica: o indivíduo, muitas vezes de modo inconsciente, evita entrar em contato com conteúdos emocionais que podem ser vividos como intensos, ameaçadores ou desorganizadores.
É importante ressaltar que, embora inicialmente funcione como proteção, quando o bloqueio se prolonga, ele pode dificultar a elaboração emocional, gerar sofrimento psíquico e comprometer relações interpessoais. Nesse sentido, o processo terapêutico oferece um espaço seguro para que o paciente, gradualmente, consiga reconhecer, simbolizar e dar sentido às suas emoções, diminuindo a necessidade desse bloqueio.

O bloqueio emocional é a dificuldade em expressar ou lidar com as emoções de forma saudável. No Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), esse bloqueio pode ocorrer devido a uma instabilidade emocional intensa e medo de vulnerabilidade. A pessoa pode se sentir incapaz de acessar ou entender seus próprios sentimentos, muitas vezes como uma forma de autoproteção contra a dor emocional profunda ou o medo de rejeição.

O bloqueio emocional pode se manifestar como uma desconexão das próprias emoções, uma sensação de vazio ou uma tendência a reprimir sentimentos. Isso dificulta a capacidade de estabelecer relações saudáveis e de lidar com os altos e baixos emocionais de maneira equilibrada. A psicoterapia, especialmente abordagens como a psicanálise, pode ajudar a pessoa a reconhecer e integrar essas emoções bloqueadas, promovendo maior equilíbrio e autoconhecimento.