O que é hiperfoco no contexto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

No contexto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo, o hiperfoco pode se manifestar como uma atenção intensa e persistente em pensamentos, medos ou comportamentos relacionados às obsessões. Diferente do hiperfoco motivado por interesse, esse tipo de foco é impulsionado pela ansiedade e pela tentativa de aliviar o desconforto gerado pelas obsessões. A pessoa pode ficar mentalmente “presa” em um tema ou ritual, dificultando a concentração em outras atividades e aumentando o desgaste emocional.

No contexto do TOC, o hiperfoco se manifesta como uma concentração intensa e involuntária em pensamentos, imagens ou comportamentos específicos. A pessoa sente dificuldade em desviar a atenção, ficando presa a rituais ou ideias obsessivas, o que gera sofrimento e interfere na rotina. A terapia busca ampliar a consciência dessa dinâmica e favorecer uma relação mais flexível com os próprios pensamentos.

O hiperfoco é um estado de atenção intensa e prolongada em uma atividade ou interesse, onde a pessoa fica profundamente envolvida, muitas vezes perdendo a noção do tempo e ignorando estímulos ao redor. Na forma saudável acontece de maneira pontual e não traz prejuizo à pessoa. Indica um transtorno em condições como:
TDAH pessoa tem dificuldade de iniciar ou manter a atenção em tarefas rotineiras, mas pode hiperfocar em algo que considera muito estimulante.
TEA (Transtorno do Espectro Autista): interesses específicos e hiperfoco são comuns. Outros casos: ansiedade, TOC, bipolaridade — quando o foco é usado como fuga ou compulsão.
Hiperfoco pode ser uma característica normal ou uma expressão de um transtorno — o que define isso é a frequência, o contexto e o impacto funcional. Se há prejuízo, vale investigar com um profissional.